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最近，饭量也明显减少，晚上不怎么想吃饭，有几天干脆就没吃。 情绪上对打坐非常之欢喜，天一黑，到了十点多了，就会很兴奋，觉得又能打坐了。 这一段记录，并不是一个成熟的修行经验，除了打坐的姿势和呼吸的方法有法师指导以外，别的都是自己东拼西凑瞎琢磨的，但理论基础应该没有什么问题。行为上可能因人而异吧。 至于能不能效仿，我也不知道，反正对我而言，信心是增加了，将来连床也不需要了，有个带靠背的椅子就能过了，也不需要热水，因为我长期洗冷水澡，至今未发现不适。 人的物质生活到了底限，应该在物质上就不会有什么痛苦和执着了。至少，算是放下了一点点。 最重要的是，如果这个经验没有错，可以坚持下去，二十年，我要是没有意外地英年早逝，坐到老，就少睡了很多时间，这些时间都可以用来读书，研究教理，做事。 非常好玩，也非常值得。 (发布者: 欢迎投稿，网站:无量光佛教网，讨论请进入:佛教论坛) |