僧团里不让用手机，除了少数执事法师因寺务需要以外，出家众都不用。

　　我们一进僧团之后，手机都上交，不再使用。对在家人来说，要是不用手机估计是比较难适应，因为当初出家以前，有很长很长的时间里，我在出门之前，要摸摸钱包在不在，钥匙在不在，手机在不在。

　　睡觉前，要摸摸枕头下的手机在不在，闲暇时要拿出手机把玩一下，看看短信，看看通讯录，看看是不是给谁发个短信。

　　外出时，要是发现手机没电了，就跟魂丢了一样，生怕漏掉了什么信息，充完电之后，赶紧看看有没有未接电话。而且，估计很多人的手机里都会藏着一些自己的秘密。

　　没有手机的生活，恐怕不太好想象。

　　出家就是斩断，快刀斩乱麻，说不用，就不用了，立刻和外界断了联系，一心用功办道。

　　我感觉，只有这样，才能让自己的内心猛地收回来，拖拖拉拉的就比较麻烦，后来，总结了一些经验。有一个师兄在下山回家之前，悄悄在床上发短信，不知道手机是从哪里来的，大家都是出家，到了这个程度，基本上就劝不了什么了。果然，没多久，这个师兄就下山回家了。

　　当然手机只是个外缘，真的需要提防的是自己的内心。出家后，一直没有用手机，后来常常出车，按寺院里的制度会带上一部公用的手机，有什么事僧团好能联系上，办事也方便。

　　把客人送到地方，常常会独自开车回来，出家前有习惯，绝不会老实在独自开车回来，一般都是打个电话说会儿闲话，或者发几个短信。来排遣行车的孤独。

　　平时也是，睡觉前，不发几个短信是睡不着的，然后接几个短信，稀里糊涂地才能睡下。

　　无论是等人还是干点什么，心都会先想到手机。

　　出家后，独自开车，想到手机，立刻意识到，这是过去的恶习现前了，倘使把心缘到手机上，缘到那些世俗凡情的人和事，那人就难以专注，好不容易通过僧团随众积累的那一点点专注力，搞的不好就被这个手机毁掉。

　　意识到了，就好对治。

　　万幸，现在已不再依赖这个东西，但是，仔细想一想，说着是简单，但做起来却是用了一年的时间，而且，这一年的时间过的是僧团的修行生活。绝不是世间人所能轻易做到的。

　　我想不出来，在家居士如何抵御手机的诱惑。有个初步的判断，如果一个孩子不从乱七八糟的电视节目中摆脱出来的话，他的智力和定力肯定会受伤害，他的思考能力肯定会受阻碍；如果一个成年人不能从手机中摆脱出来的话，很难讲他的修道之路会走成什么样。

　　这就看到出家的好处了，我很难想象不出家的话，如何让我放下手机，因为我有公司要经营，有朋友要联系，有出版和影视方面的收入要谈判、联络，我要通过手机闲聊，散心杂话等等。 (发布者: 欢迎投稿，网站:无量光佛教网，讨论请进入:佛教论坛)