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同时，在能够不用语言去伤害别人的同时，也学会保护自己不被别人的语言伤害，当然，这个保护并不是去制止别人的语言，而是让自己的内心具备一种豁达的能力。 夸你，不得意忘形，骂你，不垂头丧气。 这个训练谁都可以做，不受场地、环境、金钱的限制，随时可以练，跟家人练，跟同事练，在社会上练，在办公室里练，等等，而且练这个的本身，我认为比任何一项体育运动都有价值、有意义，而且经济、环保。 那么，我们花了很多的努力做到这样以后，能给我们的生活带来什么呢？ 平静、安宁和欢喜，乃至于逐步会有更好的精神境界。 平静、安宁和欢喜，这是形容词，可能也没有您读到这三个词想象的那么好，也可能没有您想象的那么差，但是，现在的这个感觉让自己确信完全值得继续做下去。继续努力做得更好，并深信，由此，生命质量会有更好的改善。 (发布者: 欢迎投稿，网站:无量光佛教网，讨论请进入:佛教论坛) |