但是，这些比较明显的嫉妒心随时是在自己的观察中和掌握中，它一升起来，就能觉察，然后去强迫自己随喜别人，赞叹别人。

　　从理上，因为建立了因果观念，也思维的通，人家有财富、有地位、有才华、有运气，那都是前世修来的，嫉妒别人纯粹就是自找苦吃，纯粹就是愚痴，就是大傻子。而且，嫉妒永远嫉妒不完，世界上永远有比自己好的人，永远有比自己强大、比自己有才华，比自己幸福比自己高的人。

　　有精力嫉妒别人还不如去修布施、去精进用功。

　　不把嫉妒之心搞定，人肯定活的不人不鬼。而且，佛法里告诉我们，嫉妒有极其严重的危害，不仅危及现世，乃至生生世世。

　　但理上通了，还不行，平时还要有训练，比如道场里讲随喜，随时去赞叹、分享、欢喜别人的进步、别人的财富、别人的布施、别人的精进、别人的才华，随喜别人一切善的和美好的东西。

　　训练久了，嫉妒之恶就弱了。

　　其实，这不是一件容易的事情，我觉得确实需要很长时间，多角度、多手段地从自己内心里弱化乃至最终挖掉这个痛苦和烦恼之根。

　　我觉得，这些方法、角度就叫做佛法。

　　当然，我是事后这么分析一下，其实，在道场里，事先并没有这样的思维能力，而是随众就这么干，就这么过的宗教生活，有了一定的时间积累，回头一看，内心里的烦恼痛苦确实少了很多。

　　路是慢慢这样走过来的，我觉得不太可能一下子就把嫉妒之苦搞掉，也不是讲几次道理就能怎么样，而是需要一定的环境，最好的方法是在道场里干，出家不是人人都能做到，但可以做居士，常常亲近道场，接受出家人的引导，时间一长，不知不觉就减轻了烦恼。

　　这是我的切身体会。

　　嫉妒和骄慢是连在一起的两个重大的烦恼和痛苦，这段时间，因为去法门寺，有了一些自己的时间，突击把恩师让读的曾国藩的书给看完了，剩下的时间把该做的功课做了，心想再干点什么呢？挑简单易懂的干，就回过头去听《感悟人生》这套开示。

　　重听有重听的收获，跟以前听有着巨大差异的觉受。

　　那里面将烦恼的起因、过患、对治的方法都掰开揉碎地讲的很清晰，直接是从佛法角度入手，不兜圈子，直指我们的内心，真的听进去了，可以直接受益，直至改变自己的身心。

　　而且，这套开示虽已过去很多年，但是结合现在的开示听，还发现一个理路，佛法确实如同阳光，他不会动，也不会改变，就在那里时时刻刻地照耀进进出出的人，我们站出来，接受照耀，就能扫除内心的黑暗，缩在自己的世界里，不出来，就接受不到这种照耀。

　　弱化嫉妒之心以后，确实感觉跟以前大不一样。