净空法师、江岷钦先生、立法委员杨丽环　　（共一集）　　2009/6/13　　台湾华藏电视台　　档名：28-52-01

　　主持人：各位观众朋友大家好，欢迎收看仁爱和平讲堂。我们今天的主题是「如何创造乐观的人生」。人生其实很难讲，有人说人生是什么？是酸甜苦辣，可是苦的味道最重。你看我们人的眼睛跟嘴巴还有鼻子，如果我们的眉头深锁，这是个草字头，从鼻梁到人中是个十字，从嘴巴微张，这是个口。草字头加一个十字、加一个口，这个字念苦，人生真是苦，如何能够苦中作乐、知足常乐？我们今天非常高兴的请到，净空老和尚来跟我们做主讲，以及我们所敬爱的杨丽环杨小姐，一起来和我们做今天主题的探讨。

　　首先我们想请师父来跟我们开示一下，知足常乐，这是您经常劝诫我们的。可是我自己觉得人生当中最困难的不在常乐，而在知足，人很难知足，如何能够让我们不要计较得过多，而是能让自己知足常乐？我想这真的是一个大哉问的学问，请师父来跟我们开示。

　　净空法师：在佛法里面，佛教终极的目标，就是帮助一切众生离苦得乐，这是佛教教义。这句话是从果上说的，果必有因。佛说苦从哪里来的？苦从迷惑来的；乐从哪里来的？乐从觉悟来的。从因上讲是破迷开悟。破迷，苦就没有；开悟，喜悦就来。你看释迦牟尼佛的一生，我们从传记里面看到，他老人家一生，可以说是名利，我们现在讲的欲望，他全部都放下，他过的是苦行僧的生活，在我们一般人看起来，那是不能够接受的，可是释迦牟尼佛一生快乐无比。他乐从哪来的？从觉悟来的。所以说苦乐的根源，他说得非常清楚。悟什么？觉悟了宇宙人生的真相，那这个喜悦是从内心里头发出来，不是外面刺激，所以说是常生欢喜心，法喜充满。回过头来看看我们中国古老的圣贤也距离这个不太远。你看夫子在《论语》里面讲，「学而时习之，不亦说乎」，那个悦就是喜悦，这是快乐。快乐的人生从哪来的？从学习。习是什么？习是落实，譬如我们学了孝悌忠信，能把孝悌忠信做到了，那真快乐，这与物质生活不相干。所以夫子不是很富裕，也不是很高贵，他快乐；他的学生颜回，那更是快乐。这都是说明苦乐跟物质的享受、精神上享受是有差别。

　　主持人：是，非常谢谢师父。师父刚才提到夫子、刚提到颜回，杨委员以前做过国中老师，我知道您从自传来看，出生非常的清苦，而且始终没有放弃您的梦想。从过去的国中老师，一直不断的奋发向上，最后到法国留学回来，您经历许多的事情。您从您自己的人生经验当中，如何给现代年轻人一些建议？让他们现在虽然有时处在师父所说的迷惑当中，不够快乐，但如果能够开悟，刚师父是从一种人生更宏观的角度来看。杨委员，我在这里想请教你，从您自身的经验，对现代年轻人，您有什么样的建议？

　　杨委员：首先我非常荣幸能够参与今天的座谈。然后看到我们最尊敬的净空法师，还有我们非常有名的主持人。有关所谓的知足常乐，我在想我自己的经验，感觉，我觉得我是比任何人都幸运。我天生就是一个很乐观的人，即便是遭遇到很大的挫折，可是我会从很多的挫折里面，我觉得幸好有这些挫折，要不然我还真不知道原来我还有很多东西是我不了解的。我举个例子来讲，就是我当初在知道我得到癌症的时候，我觉得刹那之间，我第一个想到怎么会是我？像我这么，立法委员一向都是非常的强悍，作风都是很强悍，我说癌细胞怎么敢找我？这下子我得好好治它。所以在这个过程里面，我觉得除了你自己本身，你是什么样的角色。譬如说很多人可能面临这个消息的时候，会马上把自己变成病人，然后突然间就开始哀怨起来，怎么会，可能会马上想到一些可能以后的后果，包括生病，包括可能会牵连哪些人。可是我向来是不会想很多的人，我只想到第一个：好，自己有个病，怎么办？赶快找医生，怎么治疗。在这过程里面，当然我记忆中，等我开刀醒过来的时候，我突然觉得还不错，我还活过来。因为我以为在那昏迷的过程里面，要进开刀房的时候，我告诉自己，我可能会活过来，可能会走了，走了，不知道会去哪里；活过来，我一定知道我会在病房里面。结果我一醒来，发现我还在病房，我就觉得很高兴，不错，我活过来了。在这过程里面，我也深深感觉到，我真好，我又一次可以去面对我所要面对的所有一切，我又可以掌握这个生命。

　　所以我要给所有的年轻朋友讲，其实人生最会感到恐惧的，第一个就是你会失去，第二个是你可能会死亡，或者是你可能会没有得到你的欲求。这三个是造成你很大的恐惧、焦虑跟不满，所以你会产生很多的抗拒你现在的一切。如果你很明确的知道，其实不管是刚刚我们讲的这几项，其实如果有的话，你可能是对过去有些悔恨，你认为爸爸妈妈不疼你，反正都是过去种种的经验让你觉得不满意。另外就是你对未来有很多的期待，可是未来还没到，所以你有很多的焦虑。对过去的不满，未来的焦虑，造成你现在的恐惧，而你却反而忘记你现在要面对的是什么问题。譬如说，当我碰到癌症的时候，我可能就过去，我为什么会得这个病？一定是谁谁怎么样，我一定是怎么样。那么未来我担心，我可能会病重，然后我会面临被嘲笑。当这些东西都在，你反而忘记了你怎么去面对这个病毒，你要怎么样去抗拒它，你怎么样去把它排除掉。所以我在想，我这样的一个经验，我就觉得很值得生这一场大病，所以我很高兴。如果不是这场大病，我还真没办法体会到，原来过去我们有很多的迷思。幸好因为有这样的一个灾难度过去，我反而给自己一个成长。我想如果我给年轻朋友的就是说，当然不是只有生病，如果你遭遇挫折的话，不妨去思考，为什么这些挫折会带给你这么大的愤怒，这么大的怨恨，这么多的怨气？然后你去找理由在哪里，当你去把它找出来，结果都是不是过去，就是未来带给你的，那你现在其实最重要是怎么去面对这些挫折。当你这样想的时候，其实挫折并不会是多严重，你只要走对方向去做就好。太多的压力会把自己整垮掉。 (发布者: 欢迎投稿，网站:无量光佛教网，讨论请进入:佛教论坛)