1 世出世间圣人都教我们惜福，谁最懂得惜福？释迦牟尼佛最懂得惜福。佛绝不浪费，佛过的是最幸福、最快乐的生活，我们要向佛学习。

2 惜福就增福，增福就增寿，这是肯定的。其实我们哪里会贪图寿命？尤其是这个世界太苦了，要寿命干什么？我们有一天寿命，有一天健康，认真努力干一天，决定不能懈怠，一切为正法常住，一切为安乐众生。

3 帮助众生离苦得乐，帮助众生破迷开悟，这是世出世间第一等的大事业。所以我们的身体是为佛法、为众生服务的工具，有缘，我们认真努力去做；没缘，没缘更好，可以休息，省事！

4 佛在经上讲得很清楚，一个人的寿命长短，是自己的业力决定的。所以寿命长短，修行人不放在心上，一切顺其自然，无有一样不自在。