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一」到「五」，要「一」到「五」就不叫「十」念了，那是「五」念了。 第二段是「六」到「十」。 清清楚楚。 实在讲，心定下来专念不困难。 如果五句都念不下来，都会有杂念，就用「三、三、四」，你就这个记法：第一句，第二句，第三句；第四句，第五句，第六句；第七，第八，第九，第十。用这个方法。 慢慢成熟之后可以从「一」到「十」，都清楚。 不要记多，不要二十、三十，那个就难了，只记「一」到「十」。 有时间就念，出声念，可以！ 大声、小声都可以；不出声，也可以，人很多的时候不方便，我心里头默念。 心里头默念的时候一样，念的清楚，听的清楚，记的清楚。三个清楚，你就这样一直念下去。 北京胡小林居士告诉我，他用这个方法用了四个月一百多天，每一天念四个小时，念得法喜充满。 从前念佛杂念很多，所以感到很苦恼，妄念那么多，用了这个方法之后妄念就少了，几乎没有妄念了。所以，这个方法非常容易摄心。 开头几天是困难一点，生疏，不熟嘛！ 念上个三天、五天，就会上轨道了，很快、很容易上轨道。 「一向专念」这句话非常重要！ (发布者: 欢迎投稿，网站:无量光佛教网，讨论请进入:佛教论坛) |