好比说人都有生老病死，生老病死本来也可以不当成病，当成一个过程。你害怕老，就说不要老不要老，但他一天天还在老，衰老直至死亡，这是个过程，你知道无常无我，这是必然的，你反而就放心了，你就会很松散，活的就很自得。

要不然你就拼命的锻练，练健美体操，我们国内的几个体操的运动员，我也知道，也接触过，他们都是三十多岁四十多岁就死掉了。

因果跟生死直接联系的，而不是说我们能锻炼什么，有人说吃药能使人长寿，有人说锻练能使人长寿。

有个健康的心理，普通的心理，看到一切过程皆无常无我的心理，这就是无量寿无量光，是没有死的。

没有死是我们智慧本源的心智，是没有老、没有病。那我们的这色身都是无常的无我的，都会死掉的老掉的，这是决定无疑的，你不用再找办法了，也不用再打什么主意了。你就放弃这主意就对了，心里就坦荡了。把这有限的生命做出一点有益他人的事情，有益于社会的事情，有益于自己的事情。

做一个善良的宽松的心理，先要原谅自己，你再拼命的为了自己身体，就想活一百岁，结果你在拼命的时候，它背弃了你，它会老死掉，会病掉。

这样你就踏实了，你将这个有限的生命，宽容它，让它自身正确的不畏惧的面对老、面对病、面对死，坦坦荡荡的面对老、病、死，坦坦荡荡的面对你自己周边的变化。若这样我们就活得宽松，那就是琉璃光，你就是表里一如，你就会得安乐。

那我们打七就有意义了，这就是南无药师琉璃光，我们念消灾延寿药师佛，延什么寿啊？你再念，你这个色身多说一百岁也就死掉了，我们难得见到百岁老人，一般七八十岁就没了，甚至更小就没了，我见十几二十岁就死掉的到处都是，都没了。

我们的生命在做些什么呢？还愚痴的、拼命的为自己的这个色身，拼命的为他索取、奔波，为他化妆，为他劳动，为他滋养，结果他唯一报答你的就是病、老、死。

老，决定会天天老；病，一定会出现；死亡，决定跟随。

你一定要确定这些东西，你若不确定，你就会欺骗你自己，然后会拼命的为欺骗服务，做到老死，送到火葬场，看着他成灰了，你就会苦。

我们拿这个有限的生命，原谅他，让他做一点宽松的事情，让他做一点对自身，对他人有益的事情。

怎么对自身，要原谅他、宽松他，不要怕他老，不要怕他病，更不要怕他死。他会老的，他会病的，还会死的，但你要理解他，要宽容他，你不要拼命的说我把他搞的不老，不病，你放心，那真是个大的弯路、大的妄心。千百万年来，人们都在做这个努力，希望他不老、不病、不死，但自古以来，人人都是生老病死。

世尊早看到这一点了，所以告诉我们如来，药师琉璃光如来，什么如来？要了解这种心理、这种业相，你就是个智慧的人，你就了解了佛陀的愿望，反过来再看药师琉璃光如来的本愿，我们就知道也是我们的愿望，什么样的愿望呢？不怕自己老，不怕自己病，也不怕自己死。

在自己未有老、未有病、未有死、还能做事情的时候，多做一点宽松自己，原谅自己的事。就是允许他老，允许他病，允许他死；不要怕他老，不要怕他病，不要怕他死。来面对世间，这十分重要的，要不然你就会走一个思想的弯路。

这时候再来看佛陀的愿望，你就明白佛陀为什么发这些大愿，是为众生而成佛，为饶益有情而成佛，为光耀世间而成佛，为众生离苦、为众生的健康而成佛。　

3、佛陀如何使我们得到度脱

我们现在许多人到寺院保平安，求健康，求家庭和睦，最大的和睦你先要宽容你自己，我们平时若不尊重自己不宽松自己，平和不得。要宽容自己，理解自己，尊重自己，那你才能真正做到尊重别人，你一定会尊重别人，你不得不尊重别人，你没有理由不尊重别人。我们自己不尊重自己才不尊重他人呢，不信赖自己才会不信赖他人呢。你信赖诚实了、如实了，那信赖一定会在周边建立。

我很小的时候读书的时间，看过一本庄子的故事，讲中国古代一个信赖别人的人的一个故事，后来他就不信赖了造成的结果。他信赖的时候入火不焚，堕高不死，入水不溺，他原来就是摔不死、烧不烂、水也淹不死，因为他信赖别人。后来因为知道别人骗他了，他学精明了，开始怕火、怕水了、也怕高了。

在古埃及有个古老的故事，讲一个永远没有被欺骗的人的故事。有个魔鬼欺骗城，谁到那都会被欺骗，谁也不能保证自己不被骗，社会的行业就是欺骗，他们主要的工作就是欺骗、相互欺骗，把欺骗当成生活的一个规范，所有的人想尽办法没有不受欺骗的。

有一个人在那生活了十几年，很多人都感觉他没有受过欺骗，他自己也感觉自己没有受过欺骗，他就把他不受欺骗的口诀写在一个石碑上，然后随他一起下葬。有一个西方的旅游家也到魔鬼城，他用尽种种办法换取大家的誓言就是不欺骗，结果没做到，总是看到欺骗，不断的被欺骗，因为这个国家事相上看着大家都在欺骗，整个城市的人职业就是欺骗，他就去把那个不被欺骗的人的石碑拿出来看看写的什么？这段话就给拿出来了，上边只有一句话：“不欺骗之心，永远无有欺骗。” (发布者: 欢迎投稿，网站:无量光佛教网，讨论请进入:佛教论坛)