我们不愿意出三界啊，三界的诱惑太多了，所以这就因为你不出三界，这困惑无量无边在等待着你，无量无边啊！所以出三界再看三界有情，才知三界无常，三界火宅，三界是苦，再帮助他们的时候才真正的有味道，你在帮助他们的时候，可以做人，可以做天，可以到种种世间去，但你不是沉沦的了，是以愿力而入。

像世尊说：地藏啊，有两种人可以到地狱来，哪两种人？乘愿力到地狱里来，再就是乘业力。那你可以乘愿力到地狱里去，到畜生道去，到人道去，到天道去，到种种道去游化自在，多好啊！要沉沦在这一道一道的，多苦啊！

（师说：现在愿意出离三界的举举手。……？）

出三界有广大方便，好比说，我这个人还贪恋这个人道，人道的福报我还没享完呢，对不对啊！人道的东西我还没有受完呢，我想在人道享福呢，那你出三界之外，再回到人道里，帮助人的时候，再做人，你感觉到超然，切入方便，就是很超然的在人群中生活，那多好呢！可能我们没有思考过，没有想过这样。所以说没有想过，没有这样想过，慢慢地这样想，这样想一想好不好！我们体验体验。我不是讲神话呢，跟大家都有关系，跟我们每个人都有关系，不是神话，讲神话没有意思，我讲的是实话，不是神话。　

8、身体部位与六道关系

我讲我的故事，有一次我闭关打妄想了，坐一坐吧，一夜注意力就盯着脚底板这儿，就很静的坐下来了，慢慢的慢慢的看到地狱了，地狱就是火啊，剑啊，喊叫啊，苦难啊。

坐坐坐，又观到膝盖了，坐到膝盖，看到膝盖了，就看到很多畜生啊，猪马牛羊，你知道能看得到的畜生你都能看到，被人宰杀，被人狩猎，就是被人用枪打死。畜生的苦，被宰杀的苦，成长的苦，无奈的苦，被锁链，被笼子什么东西套住的苦，或者在空间，在草原上，在山林中啊，被其它生命强食弱肉逼迫的苦。

又坐一坐又看到鬼，鬼神，鬼神不安的苦，被业风吹荡的苦，被大的鬼神驱使的苦，填海庸塞，填于山洞大海，做一奴役，很多的搬动，象那旋风啊，大地的变换，大的鬼神驱使他们去做的，被奴役的苦，被业风吹动的苦，被驱使的苦。被大力者所驱役，所奴役啊，奴役这些鬼神，很苦的。

坐坐坐，注意力注意到心胸这一块，就看到许多人、人类啊，各式各样的人，各式各样的，此生彼死，此生彼死，成长的过程，人人都差不多，就是长大了，男人就娶媳妇，生孩子，再生孩子，再长大再娶媳妇再生孩子，就这样，一代一代，一环一环套下来，差不多；女人就是嫁丈夫，生孩子，孩子再长大再生孩子再长大，长大再生孩子再长大，老人死掉了，小孩子长大了又生孩子，老人又死掉了，小的又长大了又生孩子，就这样生来生去生来生去，把距离拉短了就这样就这样。这一批人长大了生孩子，老人死掉了，那一批生下的孩子长大了又生孩子，就这样子，就这样子。

这又往上看一看了，就看到天了，天人身上有光环，有自在力，有香气，很香很香的。畜生道很腥，很臭，鬼道呢阴煞煞的，人道呢就比较安乐，但是就这么生这么死这么生这么死。天道呢就漂亮了。

你不相信，你还可以坐一坐啊，你今天晚上睡觉的时间，就盯住你一个地方，你说我就想知道畜生道是个什么味道？你把两手抓住你的膝盖，抱住膝就坐一宿，你就把注意力放在你这个膝盖上，你念佛也好念什么也好，你真可以拱到畜生道里看一看的，你可以坐一坐啊，我不骗你。

9、梦境、注意力与健康

我也可能做畜生的梦，有人说哎呀我怎么梦到畜生了？你不相信，你的注意力都在膝盖上了；有人说我做梦可害怕了呢！你的注意力在脚上呢。我这是举个例子。有人说我这个梦可好了呢，在天上飞来飞去的，还有天人，可能你的注意力在额头这个地方。

人的身体就是一个五道在轮回，人的意识呢根据这个五个地方这么表达着，所以过去说五道众生不说六道，最早的在玄奘法师没有译经之前，都是五道众生，所翻译的经典都是五道：人、天、地狱、恶鬼、畜生，没有修罗这一道。修罗呢，在人道中有修罗、天道中有修罗、鬼道中有修罗，所以说把它平分了，现在我们一般说六道众生，就多了个修罗道。人、天、修罗、地狱、恶鬼、畜生——这样六道。

你可以观一观的，有的人说我这人好做恶梦，你要把注意力稍微地在这个额头这个地方稍微注意一点，就观一白毫相，这个人不做恶梦的，不相信我们可以打个赌啊，签个协议。

在这个《观无量寿经》中讲有人观佛世尊白毫相能产生一切功德，消八十亿劫生死重罪，或是四十亿劫生死重罪，何以故呢？他就把它消掉了。不信你把棉花粘到这个地方，看一看，照着镜子看一看白毫相，印度人那个地方都涂个红哦，涂个红这个地方，实际他们呢特别在意人天道。你不相信，你明天你把你这个地方刺个红，谁都看到谁都说这个人带有红字，一万个人说你的时候，你就成就了，我们可以试一试的。成就什么了呢？你的注意力就搁这了，啊，我这地方有个红字。

你看印度人男人在这儿划一横道，红红的红东西，他们都用什么色，我不知道。我去印度尼泊尔的时间，一个印度教徒跟着我要给我抹，我说我不干这个，他非要抹你一下不可，我说不抹呢！结果实在跟着没办法，抹吧！

要是经常做恶梦的人不用其它方法治，没事就在这点个红点让大街人都看你这红点就行了，看你三天都在说你：这人都这么了老了，老疯了 ，颠倒了，就行了。你说别人化妆我也化妆，有一万个人说你，你就不做恶梦了。

有时，我们的注意力就太偏于一念。有的人说哎呀我老了，腿疼啊，一定要小心啊，菩萨，经常说我腿疼啊腿疼啊，经常这么说人会做恶梦的，一定要注意啊，像人一老了，腿脚不方便了，啥都不在意了，天天哎呀我腿脚不好了腿脚不好了，慢慢的心越来越灰越来越灰越来越灰，这样的人就不要来回跑了，多注意注意白毫相，多读读《观无量寿经》，念念阿弥陀佛，就看到阿弥陀佛在你这个地方有个三角形，阿弥陀佛就在三角里面蹲着呢 ，放着光明，你就不做恶梦了，你不要说我腿疼了腿疼了腿疼了，要不然就出事情你知道吗？要不然你会出事情的！ (发布者: 欢迎投稿，网站:无量光佛教网，讨论请进入:佛教论坛)