自己纵然有习气烦恼不要紧，如果烦恼习气没有了，那何必往生？那你已经成佛了。所以念佛人烦恼习气常常现前，这是一个自然现象，不要害怕。要怎么样对付？烦恼习气现前，不要去理会它，把精神、意志集中在佛号上，这样就对了。如果念佛还止不住妄念，读经，读经可以把妄念止住。因为读经，一有妄念经就会念错。这句阿弥陀佛、阿弥陀佛念成习惯，一面念阿弥陀佛一面打妄想，但是读经，那妄想就比较容易控制住，这用这种方法。如果昏沈，昏沈也是个烦恼，虽然没有妄想，精神提不起来，念念就打瞌睡，念念就累。这样的情形，真的累了就休息一下，不碍事，休息好了再念，这是一个方法。另外并不是没休息好，而是精神提不起来，我们可以换个方式，绕佛念，绕念；或者拜佛，拜佛身体动作就不至于打瞌睡，用这个方法来对治昏沈。宗旨决定不离开阿弥陀佛，念念心里有佛，这样就对了。