1 佛经上常讲，“正念无念”，可是我们不能把意思错会。“无念”不是什么念头都没有，什么念头都没有，那是无想定，那是外道，不是佛法。佛法讲“正念无念”，是讲无自私自利的念头，你要懂得这个。

2 无念，是无邪念，什么是邪念？自私自利是邪念。《金刚经》上讲得好，你有我相、人相、众生相、寿者相，换句话说，你还有分别、你还有执着，纵然是微细的分别执着，那都是邪念。正念是什么？正念是无我相、无人相、无众生相、无寿者相。

3 《金刚经》后半部讲得更究竟，“无我见、无人见、无众生见、无寿者见”，那个“见”就是念头。分别执着的念头都没有，哪里还有样子？“相”是个样子。法藏比丘发四十八愿，这叫正念，这叫无念。无念，是无一切妄念。

4 无一切妄念，起心动念都是为一切众生，没有一个念头为自己，这是正念。所以无念，不是连正念都没有。利益一切众生的念头都没有，那你也会得一个果报，得什么果报？变成一块大石头，既不自利、也不利他。石头从哪里来的？石头就是这些人变成的。