1 佛经里面常讲境随心转。我们的相是境，最贴身的境，你心里欢喜的时候，你满面笑容，你的相貌就好看；你很难过的时候，相貌就很悲哀、很沮丧。相貌怎么会天天变化？你的心情不一样，随着你的心情起变化。

2 不但你的面相如此，再告诉你，你全身每一个细胞都随着你的心情在变。如果你心清净，你法喜充满，常生欢喜心——你这个欢喜是从内心里面生出来的喜悦，是无有穷尽的，你全身的细胞都欢喜，你怎么会生病？

3 生病是什么？生病是你细胞里头染上病毒。什么是病毒？贪嗔痴慢、自私自利、嫉妒分别。细胞里头有这些病毒，外面就很容易受感染；里头没有病毒，外面就不受感染。

4 大乘经上常讲“依报随着正报转”，依报是物质、是现象，正报是人心。确实，我们的身体是依报，随着我们心理、念头在变化——念清净了，心清净了，生理上细胞组织它自然就调整，就恢复正常，这是真的，一点也不假！