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万事开头难，但也要勇敢跨出去。 还是回到原题吧，第一步，先学稳重。急躁的人，做事要缓慢一点，走路慢一点，吃饭慢一点，说话轻一点，慢一点，咬字清楚，让身体先缓慢下来。可能自己会很着急，这也可以看到自己的急躁不安。先借此让心安宁。否则身体的躁动，让我们的心更加难以安静。 在缓慢中，先学着让心静下来。 有了一定的功夫之后，接下来，就是在动中，也让自己的心安静。 身忙碌，心平气和，事情危急，动作迅速，心却平和，不慌不乱，泰然处之，那时，你也会感受到，你的生活，也与以前大大不同了。 所以，生活的喜悦与悲伤，与环境，其实没有太大的关系，主要还是在于我们的心境。 先去掉心浮气躁，从稳重学起吧！ (发布者: 欢迎投稿，网站:无量光佛教网，讨论请进入:佛教论坛) |