周泳杉老师:新世纪健康饮食(第八集)(4)

各位家长,我们的孩子是否吃了太多的糖分,太多的人工香精、人工色素跟防腐剂,您注意到了吗?然而,让我们非常忧虑的是,这四种东西几乎您到超级市场里面去看,您看到的几乎所有的商品,这四种东西一样都不缺。我


  各位家长,我们的孩子是否吃了太多的糖分,太多的人工香精、人工色素跟防腐剂,您注意到了吗?然而,让我们非常忧虑的是,这四种东西几乎您到超级市场里面去看,您看到的几乎所有的商品,这四种东西一样都不缺。我们看投影片上面,这一杯饮料,里面有没有糖分?有糖分。有没有防腐剂?有防腐剂。有没有人工香精?有人工香精。有没有人工色素?有人工色素。四种一样都不缺。各位家长,我们想想看,这些饮料,这些零食,颜色很漂亮的零食,包装都包装得非常好看的这种小食品,请问我们的孩子一天吃到肚子里面吃了多少?在这样大量的食用这些人工的化学物品进去的时候,请问我们的孩子他的成绩、他的人格、他的精神状态有办法提升吗?这是我们家长必须要非常冷静的来做思考。「爱之不以道,适所以害之也」,对孩子的爱绝对不是去满足他的口腹之欲!这反而是对他一种非常大的伤害。

  难道只有孩子是这样吗?我们来看,其实孩子的生活习惯都是跟家长息息相关的。这张投影片讲到,台湾有45%的儿童每天喝含糖的饮料。为什么有这么高比例的儿童每天都喝?他的原因在哪里?第一点,有团体去做调查,调查发现有71.4%的父母常常买给孩子喝;再来,93.3%的家庭里面,他的冰箱永远都有这些含糖的饮料在里面;23.8%的家长本身就很喜欢喝,难怪孩子喜欢喝;32.4%的家长很少或从来不提醒孩子喝水。这是台湾儿童福利联盟在去年(也就是2007年)所做的一个调查报告,给大家做一个参考。

  这一节时间已经到了,我们先跟大家报告到这里。谢谢大家。

资料恭摘:净空法师专集网站
新世纪健康饮食  周泳杉老师主讲  (第八集)  2008/2/12  上德传播公司  档名:52-253-0008

 

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