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第二个方法是按摩法。我们都知道肝胆经的敲打对身体很有好处。把这个胆经给敲开，胆经就是大腿的两侧外侧，把手这么握拳从两侧开始敲，把这个胆经给敲开，身体的很多病就能好，尤其是肝经的经络就会震开，大脑就会轻松，就会预防中风的问题。好，大家跟我互动得很好。我们把肝经给它敲开，然后还可以帮助消化，因为人的肝胆是连著的，肝胆一疏通了之后，胆汁分泌增多，然后导致胃经蠕动就会增加，过一会教大家怎么揉腹。胃蠕动增加了之后，气血就会通畅，身体就好了。好，这是第一方面。 再往下，我刚才讲，人生了气之后会产生毒素。就会有人说，那彭大夫您说的这个可操作性太差,您总是让我们不生气，这个社会、外头的压力这么多，我们能不生气吗，遇上那些坏人？但是尽量也要把这个情绪给它化解开。我们都知道很多最高明的人是才能大，但是脾气小，这是第一流的人。我们争做第一流的人，就是在处理问题的时候需要智慧，一旦有了智慧，情绪就会化解。要是实在憋不住，我教你一个消气的方法，把这些已经对身体造成的损伤降到最低。我们先看看生气的实质是什么？生气的表现第一点就是胸口、心窝这块发堵、发闷，然后一发堵就想发火。发火的实质就是用声音、语调抬得挺高的，然后把胸中的这股闷气通过吼叫，大家注意是吼叫，因为你跟别人发火的时候的音量一定是增高的，不会像我这种音量。通过吼叫把胸中的这个气给它喷出来，喷出来之后，你会感觉非常解气，解完气之后你会感觉很疲劳。为什么？损失了能量，然后还产生了毒性物质，这叫损人不利己。实际上你算算帐的话是亏了，但是当时不觉得。所以说人的发火实质内容就是这样，等你把这口恶气通过叫、通过吼发完了之后，你再冷静下来想一想，百分之八十的人都会后悔，觉得没有必要。但是对别人的损伤已经造成了，对自己身体的损伤也造成了。 所以很多人一生气就会胸中有结，就是这块就会闷住。闷住时间长了，用中医的眼光看来，这块的气血就不流通。气血不流通，时间一久了就会形成有形的变化。一开始是从无形的气，到最后会变成有形的物质，有形的物质是什么？就是癌症。所以我们看这个癌症的排名就会发现一个非常好玩的现象，男性的排名第一位是肺癌。为什么肺癌？我们一口气闷在肺里面出不来。第二个你注意是胃癌。胃就是心窝这个位置，所以人一生气不是胸这块堵，就是心窝这块憋得慌。第三是肝癌，肝癌为什么？伤肝，怒伤肝。这前三位与情绪，用中医眼光一解读，就会发现特别明显。女性也是一样的，女性第一位是乳腺癌，我刚才讲了原因，第二个是肺癌，第三是胃癌。你就会发现真好玩，这些器官都是在人体的上部，而且与人生气的关系这么密切。所以说这癌症用我的话讲，大体总结了三点，第一个是撑出来的，就是乱吃饭，乱吃这些东西造成的，撑出来的，第二个是气出来的，第三个就是累来的。生气，吃饭没有节度，劳累，恰恰就是现代人的这种生活状态。所以说现在癌症的发病率日渐增高，与这三方面关系特别密切。人一生气就会气结，从中医角度来看气结就会导致血瘀，血瘀就会导致症瘕积聚，症瘕积聚就会导致瘤和岩，就是癌症。 好了，提出问题、分析问题完毕，需要解决问题了，解决问题怎么解决？很简单，你生完气之后，等你感觉胸里闷著很满的时候，想发的时候，注意千万别发，先找一个地方用十秒钟的时间练一件事，就是长呼气。大家跟我练一下，不要对人，注意！先吸气，吸足吸到肺里都满了，然后慢慢的呼出来。好，呼完了，再吸。等你练完十次之后，你就会感觉整个人像泄了气的皮球似的，本来有火也不想发了。这其实就是通过排浊气的这种方法，把心里不良的情绪，还有产生的一些不好的物质给它排出来。所以说练这个的时候一定得要找没人的地方，然后往外呼。而且你呼出来的气，假如你有亲朋好友在旁边，你可以让他闻一闻，一般都是很臭的。这说明什么？这说明我们内在分泌了很多毒素，这种又臭又浊的物质。这种物质你要是把它沉积在身体里边，时间长了那不是做病吗？你把它呼出来的话，可能心情就会为之一变。人只要是心情一稳定下来，就会有智慧产生，就会把问题处理得更圆满一些，这是消气的方法。这是第一个。 第二个，以服务人民为荣，以背离人民为耻，这讲的是义。义对应的五行是金，金对应的就是肺。一个人要是肺气不足，外貌是脸色无华，两腮有痤疮。大家注意腮帮子上长痤疮这是肺热，用枇杷散来治。然后声音语声是低微，低的你都听不著，这是肺主气。容易得的疾患，容易感冒、咳嗽等等这些表现。第二个是肺与大肠相表里，所以说大便干湿不调。你看现在有很多治疗面部痤疮的这种中成药，它是用什么？就是用通便的药来治。因为肺主皮毛，肺气有了问题之后，肺又跟大肠相表里，一通大肠，大肠气一通，肺气一通，脸上的痤疮就消失，这是中医的道理。第三个就是肺主皮毛，导致皮肤病。什么是养肺？义就是正义，义讲的就是责任感、使命感；另外一方面就是自信心，胸襟要宽阔，这讲的都是肺气充足的样子。所以说中国传统文化自古以来讲民族大义、国家大义，讲爱国。一个人要是爱国心充足的话，他那个胸腔整个肺气是充满的，因为这个心量会扩大。心量一大，气就足，气就大。气一足了之后，身体就长寿，因为金水相生，肺气一足，肾气就足。 我以前讲了一个话题就是肾虚这个案例，我就发现临床上很多抽烟的人，你给他补肾，怎么补都补都补上来，为什么？他天天往肺里吸这个毒，有毒的烟。导致这个肺金降不下去，肺金降不下去肾气就补不上来。所以说补肾首先就是得把这个肺气降下去，先得把这个烟给戒了。所以说六味地黄丸里边，补肾的名方，为什么有茯苓和山药？都是为了润肺的。补肾的名方里边有补肺的药就是这个道理。治病的时候也得把这个肺气给它清理好，首先就是不能抽烟，这是题外话。 下面，天下兴亡匹夫有责。这句名言讲的就是一个人正义感充足的一种表现。再往下就是悲恼会伤肺，悲恼伤了肺会得癌症，这是最厉害的一个表现。有个患者就是因为，我们都知道人生的几大悲痛，其中有一大悲痛是中年丧子。这个人就是中年丧子，然后非常悲伤，想自杀。结果得了肺癌，而且是晚期，只有三个月的存活期。我们通过让她恢复这个义，义就是责任感，让她找到自己的角色。一般人这悲伤通常都是陷在小我里，小我，只认一个角色就是妈妈，剩下的其他角色都不认了。但是你别忘了你作为妈妈这是一个，第二个你还是社会上的一分子，你还是企业里边的员工，你还是老母亲的女儿，你在家里面还是太太，你扮演的角色这么多。人通常都是一遇上事情，她就陷在其中一个出不来，这就是义的那方面爆发不出来。假如说帮助她把这些角色认好，她那个肺气恢复了，责任感有了，慢慢的这肺就好了。这个患者，就是帮她认养了一个小女孩，同时配合药物治疗，多延长了五个月的寿命。但是到最后还是因为晚期，没有回天之力，到最后去世。但是已经很好了，延长了五个月。本来医院说是三个月去世，结果八个多月才走，把很多后事都处理得很好，而且也挺圆满的，这样一个人。 (发布者: 欢迎投稿，网站:无量光佛教网，讨论请进入:佛教论坛) |