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什么可以养肝？团结互助可以养肝，团结互助对应的就是仁慈，仁慈就像春天一样给人的感觉是非常和煦的，就像柳条特别舒展。中国古人认为天跟人是相应的，天就是自然界，人就是我们每个生命个体。天，自然界是春天，像现在是春天的状态，万物都开始复苏，小草开始发芽，整个自然界是一派欣欣向荣的景象，这种景象就是生机，生命的生，机会的机，就是生机。养生养的就是身体这种欣欣向荣的生机。养生，大家注意，一方面的意思是生命，另外一方面是生机。一个人要是生机充足的话，他的寿命就会延长；反过来一个人要是这种杀气特别重的话，寿命就会缩短。古人所说的杀气就是指的没有欣欣向荣的这种感觉，而是一派肃杀的感觉，这种肃杀的感觉表现在我们心态上就是发怒、生气。 美国的斯坦福大学艾尔玛教授做了一个实验，就是著名的气水实验，气是生气的气。他研究了各种情绪的人，在不同情绪下所呼出来的气，收集到一个管子里，再把这个管子通到一个盛有液体的瓶子里面，观察这个液体发生的变化。他就发现，人生气之后是会让液体变成紫颜色；人要是悲痛的话，这个液体的颜色会变成灰白色；悔恨就是蛋白色。在这里边，气水，生气所导致的这个水是紫色的，把这个紫色的水抽出来打到大白鼠体内，大白鼠在十分钟之内就会抽搐死亡，就被毒死了。大家注意这个气水，人生气的时候呼出来的气是有毒的，这种毒的毒性很高，可以把动物给毒死，更何况对於我们人体的伤害！所以说人在生气的时候分泌了很多不良物质，过会儿我会跟大家分享一下怎么把这些毒素给排出来。 刚才讲了这生气会导致毒素。北京市有二百多个猝死的案例，有人统计，百分之五十的人在二十四小时内生气、著急、情绪低落；百分之二十五的人，死以前半个小时著急、生气。注意这一点还有一个因素就是喝酒，在你生气著急之后千万不要喝酒。因为酒性是上行的，人一喝酒为什么脸红？因为酒会推动气血往上部来涌，涌到头上，假如年轻的话没有太大的问题。人一上岁数，血管的脆性就会增大，气血一上来把脑血管一旦鼓破的话，就会导致中风或者脑意外等等这些表现，抢救不及时脑水肿就会去世。所以说有很多人是因为生气、著急、喝酒导致的。还有百分之十八的人，死亡是发生在三十秒钟之内，这就是猝死，这个猝死是非常严重的。我们知道能引起人猝死最重要的一个原因就是心肌梗塞，心梗。我们的心脏一旦停止跳动之后，在几秒钟之内，这个血液就不往大脑供血。大脑一般来讲在二十秒钟左右没有新鲜的血液来供应的话，有些脑细胞就会坏死，这就会导致所谓的脑死亡。现在医学认为脑死亡是真正判定一个人是否死亡的一个标准，所以说很多人，这个数字很高，百分之十八的人是死亡发生在三十秒钟之内，这是很恐怖的。所以说我们要想长寿避免猝死，因为现在的精英人士、企业家每年都会有猝死的案例，这是为什么？就是这几个原因，情绪波动、生气著急、再加上喝酒。在座的各位企业家可以回想一下，咱们以前是否在生气著急时候喝过酒？您假如说喝过酒，万幸，身体还健康，没有出现意外。但是以后一定得注意，这对於我们身体的损伤是非常严重的。 再往下看就是生气十分钟，这还是艾尔玛教授做的实验，生气十分钟等於跑步三千米所消耗的能量。所以我们在生活中有一个很明显的体会就是，等你发完一场火之后，你会感觉到非常疲劳，而这种疲劳你躺在床上怎么歇，可能很长一段时间，第二天感觉身上还是酸酸的，很累。因为人一生气之后，就会产生大量的毒素，这种毒素的PH值酸硷度，一般都是偏酸性的。这种酸性的物质一沉积，人的小关节肌肉里面就会感觉到特别沉，特别沉重，又特别疲乏。我们都知道跑步完之后，人的骨骼肌在进行完运动之后，所分泌的也是酸性物质。你看我们为什么爬完山之后，第二天两条腿酸酸的都没法走路？就是因为酸性物质的沉积。而这些酸性物质我们生完气之后也会沉积，就导致身体的疲劳，还会导致一系列的疾病。 下面就是我所遇到的临床的实际案例。我以前也讲过，今天我大体跟大家分享一下。第一个就是一个二十多岁的年轻人，小女孩叫小高，二十多岁，她得了甲状腺疾病。我们都知道现在女孩子得甲状腺的机率挺高的。为什么？因为人体有一条经脉叫肝经。肝经从足部开始沿著大腿的内侧往上走，经过身体的肝脏然后再往上走，走到咽喉部再往上走，走到巅顶。年轻人火气比较盛，它往上一走，它喜欢往上走，往上一走，假如没有克制得很好，外在的因素让他有火发不出来，一般都会憋在三个位置：一个是憋在嗓子这个地方，古人叫肮颡的前面，这个地方；第二个是憋在胸中，憋在胸中的大部分都是三十岁之后的女性多一些，是往中间憋；二十多岁的那个生发力很强，它喜欢往上走，就憋在嗓子这块。所以说经常生气的人，从下巴一直往下到胃这个地方，这一段都是紧的，都是紧紧的。尤其是生完气之后这块特别紧、不松弛，就是这个缘故。 这小女孩她那个火气盛往上走，刚参加工作有很多事情处理不好，就憋在嗓子这块。而且她有一个习惯，性格特别倔强。她母亲说，这个孩子开车就能体现出来了。在高速路上开车，凡是别人把她超过去之后，她必须加速油门，把别人再超过去；要是在普通的路上，她还会把别人逼到一边去，她就特别的不服输，这种性格。然后这个孩子这个性格带到她日常行为习惯里面去，就会把气血淤到嗓子这块。我给她开的方子就是中医的一个方子，舒肝理气的四逆散，同时让这个小孩回家帮著母亲、家人多做家务。因为人只要是孝道了，今天我们讲课的题目有一个是感恩母亲，感恩母亲节，就是提倡孝文化。人一旦孝道了之后，这个气慢慢就能往下顺。因为一个人一旦孝顺，他就会有恭敬心，对老人家产生恭敬心。人只要是一恭敬，这个气就往下降；人只要一傲慢，全身的气血就往上涌。提倡恭敬心最好的方法就是先从孝顺父母开始做，我就让这个女孩回家多做家务。因为纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。很多事情你跟她讲不明白的，只能把事给做明白。她只有亲自体会做家务的难处之后，她将来才会体谅父母的辛苦，然后由内而外的产生恭敬心。这小高回去做家务，结果几个月之后，我再见她的时候，甲状腺肿瘤小了很多，那个T3、T4基本恢复到正常值。我们都知道甲状腺的问题不是那么快速好的，这个案例之所以好得快，与她修正行为和心理有很大的关系。所以说怒伤肝，一个人一怒一生火气这个病就来了，克制怒最好的方法就是产生恭敬、感恩。这两种心态一产生，这个火气一下就平下来了，火气一平身体气血运行的就通畅，很多病就不治而愈。尤其是中年人、年轻人身体都有自愈能力，这是第一个。 (发布者: 欢迎投稿，网站:无量光佛教网，讨论请进入:佛教论坛) |