|
再有一个话题就是「以遵纪守法为荣，以违法乱纪为耻」。这里讲的是礼，礼就是有度、有约束，讲约束礼最强烈的就是法律。巴西的医学家马丁斯做过十年的调查，他就发现，违法乱纪与健康长寿的关系非常密切。两组分别是五百八十三人，贪污的官员百分之六十的人生病或者死亡，在这十年当中；相对廉洁的官员是百分之十六生病或死亡。而且这死亡的疾病大部分是心脏病、脑出血、癌症等等，这些共同的症状是心烦失眠、心慌疼痛、眩晕烦燥等等。这里面就烘托出一点来，就是违法乱纪不仅是对国家和社会不好，同时也对健康长寿有损害。所以说损人的事情肯定是不利己的，首先就体现在身体健康上。因为中医的理论就是恐伤肾，过喜伤心。恐惧是真实的，而贪污之后短暂的喜悦是表面的，他是非常不踏实的。这种恐惧时间长了就会伤肾，心肾一不交通就会脑出血、心脏病，所以说要遵纪守法。 下面一个就是「以崇尚科学为荣，以愚昧无知为耻」。这讲的是水，讲的是智，对应的五行是水，对应的内脏是肾。这在我上一次来青岛曾经跟大家分享过，就是伤精的很多青少年的案例。肾气不足的人，外在表现是脸色苍白、精神萎靡、眼光游离不定、骨骼细小，浑身无力，反应慢、迟钝、畏缩、犹豫多、没有安全感、下巴长暗疮，颜色黑，经久不愈，这是外在的表现。疾病的表现是脑力、体力、抵抗力下降。男性是肾虚，女性是妇科病、脚凉、怕冷、容易感冒、腰酸腿软、小便无力、小便淋漓不尽、脉沉细等等，这些都是肾虚的表现。 现在有很多青少年因为外在色情信息的诱惑，再加上自己把持不住精神，就会导致一些伤害自己身体的行为，包括手淫、性行为过早。这些一旦过度的话，就会导致肾虚。现在很多青少年都会出现肾虚的表现，就是这一点，有点太过度。所以说什么养肾？智慧是养肾，一个人智慧充足，肾气足，记忆力、理解力和专注能力就会高；反过来肾气不足，尤其是现在的很多青少年，学习成绩直线下降，与他们看一些黄色的东西，同时再手淫，导致肾虚有很密切的联系。我在门诊上每个星期都会遇到那么二、三十人，每个月累计，有的时候多的话会到一百个，这种青少年因为手淫，或者是性行为过早导致脑力、体力下降。本来是朝气蓬勃的少年，在我面前的这个患者却是二十多岁的人，有四、五十岁的人的脉象，这么一个早衰的青年，这种现象很多。所以说在座的有很多人是为人父母，要管好下一代，不要让他们接触这些不良的信息，导致身心双重的损伤，这就得不偿失。 再往下智慧的来源是谦虚，谦虚的一个很重要的标准是反省，能够反省自己才能生出大智慧来。认不是，认自己的错误就是反省的开始，所以古人讲「万恶淫为首，百善孝为先」。万恶淫为首讲的不仅是德行，在身体上一个人要是犯了邪淫，还有一些过度伤精的这些行为，身体就会出现各种各样的恶果。我在第二届青岛企业家论坛曾经跟大家汇报过，包括糖尿病、截肢、中风，然后还有一些是青少年的伤精、脑力、体力下降、早衰这些表现非常多。「百善孝为先」就是反省的开始，首先从孝顺父母，顺从父母的意愿，然后开始慢慢的才能反省到自己最本质的错误。人只要一反省，这个气就开始降，这叫气沉丹田。一个人气沉丹田，肾气慢慢的就足了，所以说养生要从孝顺父母开始做。 烦恐是伤肾，烦恼恐惧伤肾气，我以前治过那些案例，在这里就不跟大家重复。因为这次大会，每个人会后都会拿到一份我以前讲课的会集。那里边大家可以参考一下，我那里边讲得比较细致。再有一个就是恐伤肾，恐伤肾这个案例就是我以前治疗的一个处级干部，一直是失眠、尿频、肾气不足，我怎么补肾都补不好。结果有一天，他因为经济问题入狱了，等入狱的第二个星期所有的病全好了，为什么？因为他所担心的所有事全发生了，这回彻底踏实了。踏实了之后叫做气沉丹田，这个心落到地上去了，这个生理就恢复到正常的状态。这个人整天活在惴惴不安当中，实际上是很熬人的一件事，所以说恐惧是伤肾的。 补肾的方法一共有这么四种，第一个是固肾功，补益肾经，预防肾病；第二个是叩齿。补肾功在我的光盘里边有给大家演示，这个叩齿功，很简单，就是这样上下牙齿相叩，大家听到没有？就是上下，闭著嘴，上下牙齿这样相叩。这个叩齿功非常好，我们学校以前有个老中医，文革的时候打成右派，没过多久头发全白了。等文革过后把他平反了，平反之后，因为身体伤了，因为心态直捷伤身体。所以说他那个时候得迅速恢复体力，好给人家看病，他怎么恢复呢？就是天天练叩齿功，练了将近一年之后，白的头发全变黑了。因为叩齿功的同时嘴里边会产生很多唾液，这个唾液古人叫做金津玉液，金就是金银的金，玉就是美玉的玉，金津玉液，金津玉液咽下去是最滋养肾水。这个老中医就天天，你在他身边就会听到咚咚的声音，整天这样叩，叩完了之后再咽一口口水，把这金津玉液咽下去。天天就是不断的叩，不断的咽，然后头发很快就变黑，爬香山谁都爬不过他，我们年轻人都在他旁边甘拜下风，为什么？就是因为不要小看这个简单的方法，它的功效非常大。一直到现在这个老中医八十多岁了，还是身体非常好。所以说要是肾气不足，我们可以通过练叩齿功来恢复。第三个是鸟飞式，鸟飞式我在这里不演示了，这治疗遗精是非常好的。最后一个是潜阳功，潜阳功是交通心肾，可以治疗高血压、失眠，这个潜阳功说到底就是金鸡独立。金鸡独立的同时闭上眼睛，只要你一闭上眼睛，你就会感觉到所有的精力全都沉到脚底，这个时候火气就会往下沉，身体就会好起来。 最后一个是信，信讲的是脾胃，「以诚实守信为荣，以见利忘义为耻」。脾胃是养气的，从外貌上看脾胃不足的人，脸色萎黄、舌苔胖、脾虚，还有酒糟鼻。酒糟鼻是说明胃里有湿热，得清理湿热，喝酒的人容易得这个病。因为喝酒是生湿热的，脾胃的湿气大，鼻子上长疮等等，这些都是脾胃不足的表现。下面一个是脾胃脏器所对应的疾病：脾胃虚的话，脾胃虚弱就会乏力、困倦、少气懒言、大便稀、四肢无力等等，出现这种情况。那诚信是养脾胃的，诚信就是指的有真诚、有信用、能笃行、有行动力。万物土中生，万物土中灭，人跟这个土关系非常密切，人没有信是立不起来的，所以说人无信不立。中国古代叫做德土，一个人要是德土厚的话，他的道德根基就扎实，这种土是指一个人有承载力和厚重，厚德载物，反过来埋怨就会伤脾胃。 我自己就是一个案例，我以前在上博士二年级的时候，埋怨导师给我安排的活太重了，然后做实验，让我上别的学校去做。那个时代真是回想起来，觉得自己错误太多了，每天埋怨导师给我安排的活重。后来经过其他老师的点拨，我就发现埋怨伤脾胃。那个时候我身体特别弱，一百二十多斤，现在我一百四十多斤，当时特别瘦弱，整天拉肚子，脸色也不好。吃什么四君子汤也没啥用，脾胃永远是健不起来。后来我反省自己确实是埋怨，而且还埋怨老师，这种怨气伤脾胃。等我反省到这一点，把这个习惯改正，然后把心态摆好。因为老师之所以给你安排这么重的活，是说明你能够通过这里面可以锻炼，提升能力。提升好了能力，实际上是对自己有帮助的，而不是老师故意的刁难。通过这个反省，然后身体就痊愈了，也没有吃药，这是我自己的问题。 (发布者: 欢迎投稿，网站:无量光佛教网，讨论请进入:佛教论坛) |