问:快要过年了,佛教的饮食之道是什么呢? 答:据《佛教与健康》有三: 一、贪无求饱。佛教认为,贪求口福,会起烦恼,而少吃则比较自在,能使人专心修道,锻炼心智。《增一阿含经》曰 :“若过分饱贪,则气急身满,百脉不通,令心雍塞,坐卧不安。”中国古代医学也讲究食不求饱,认为太饱目伤气、伤阳胃。 二、不可太饥。饮食太饱于身体不利,而太饥也有损健康。《增一阿含经》又曰 “若过分少食,则食羸心悬,意虑无固。”中医认为,太饥饿伤脾,人吃得过少就会骨骼干结而血液停滞。现代医学则认为,吃得太少会造成营养不良和贫血。 三、饮食按时。佛教徒讲究饮食有时,尤其是严格执行“持午”,出家师父讲究过午不食。清代曹廷栋《老老恒言》说:“午前为生气,午后为死气。释氏有过午不食之说,避死气也。” 快要过年了,除了要节俭,还要注意饮食卫生。希望您法喜、健康地过个好年。
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