大悲法师:坐禅心法(十二法窍)

佛学智慧,参禅坐禅,直指心境,开悟较快。本书,随着觉悟的提升,每当再从新阅读,就会有深一层的理解,切不可执着于“初读”,“初识” 与“初觉” 。当你发现,常读常新,开觉新思维,妙生新
佛学智慧,参禅坐禅,直指心境,开悟较快。本书,随着觉悟的提升,每当再从新阅读,就会有深一层的理解,切不可执着于“初读”,“初识” 与“初觉” 。当你发现,常读常新,开觉新思维,妙生新智慧,就在这“动静”中实践吧!这才是真正的得到《武佛百拳》,真正感悟到搏博智慧的无限性,要知道人类的潜能也是无限的,无论是一万年以前;还是一万年以后,人类都将用这无限的智慧,开发出无限的新思维,调动出无限的新潜能,創造出无限的新世界。人类的潜能是无限的,只要你深信不疑,定心贵己,不向外求,内证自心,再苦再难,下定百折不回之真心,提升万变不穷之妙用。生升世事,不论做什么,只要你认准某一事业,用心去做,并把它做好、做精、做大,成功将会一一伴随你。

1.“气” 的真义由来

“气” ,最初是一个哲学概念,早在先泰时期,老子、庄子、宋钘等哲学家就提倡“精气学说” ,认为气是构成天地万物的原始物质,也是天地万物发生、发展、变化的原始动力。如《道德经》曰:“万物负阴而抱阳,冲气以为和。” 《庄子》曰:“气变而有形,形变而有生。” 《管子》曰:“精也者,气之精者也。” 至《黃帝内经》,以“精气学说” 为基础,结合医疗实践及天文、地理、气象、相数、哲学等等知识的精华,形成了具有中国特色的气学理论。为我国气学理论(包括气功学)的发展奠定了基础。在《内经》中,论述了八十余种气。上及天文,下穷地理,中至人事,几乎包括了气学理论中所有的气,若概而言之,则可分为自然界之气、人体生理之气、痛邪之气、药物之气等四大类。而气功则是以人体生理之气为中心、结合自然之气、痛邪之气等来进行综合研究的。

所谓人体生理之气,是指人体与生命活动相关的各种物质及其功能。又分为“先天之气” 和“后天之气” 两大类。 而先天之气,又分为精气和元气两种。是推动人体生命活动的基本力量。

①“精气” ,此先天之精气,即指生殖之精气。人始生,精始成,精成而脑髓生。它受之父母,是构成人体和维持生命活动的物质基础的原动力。

②“元气” 亦称“原气” ,包括元阴和元阳之气,它受于先天而靠后天的营养而滋生。由先天之精所化,它发源于肾。(包括命门),藏于丹田,借三集之道,通达全身,推动五脏六腑等一切器官组织的活动,为生化动力的泉源。

后天之气,也分为“天气” 和“地气” 两大部分。《素问六节脏象论》:“天食人以五气,地食人以五味。”是人体出生后的生长发育,维持生命活动所需要的物质和能量。

①“天气” ,指天空之气,即空气,入肺,为呼吸。

②“地气” ,指饮食调养,也叫“水谷之气” ,入脾胃,为吸收。

“先天气”和“后天气” 的互相作用,构成人体生命活动的物质基础和动能源即“真气” 。

《灵枢·刺节真邪篇》云:“真气者所受于天,与谷气并而充身者也。” 由此可见,先天的保养和后天的调养,是非常重要的。明代医学家张景岳说:“人生于地,悬命于天,此人之制命于天地也,栽者培之,倾者复之,此天之制命于人也……以人之稟赋言,由先天强厚者多寿,先天薄弱者多夭。后天培养者寿者更寿,后天靳削者夭者更夭……若以人之所用言,则先天之强者河恃,(大河里有,小河里宽;大河里没有,小河里干。)恃则并失其强也;先天之弱者当知慎慎则人能胜天矣。所谓慎者,慎情志可以保心神,慎寒暑可以保肺气,慎酒气可以保肝肾,慎劳倦饮食可以保脾胃……” 黃帝曰:“余闻上古有真人者,提挈天地,把握阴阳,呼吸精气,立守神肌肉若一,故能寿敞天地,无有终时,此其道生。”

2.“气化” 即生化之道

著名医学家张景岳说:“夫生化之道,以气为本,天地万物,莫不由之。故气在天地之外则包罗天地。气在天地之内则运行天地。日月星辰得以明,雷雨风云得以成。四时万物得以生长收藏,何非气之所为?人之有生,全赖此气。”

人体气化作用的原动力存在于“命门穴” 。“命门” 为人体十二经络之主,肾无此则无以作强,而伎巧不出矣;肝胆无此则将军无决断,而谋虑不出矣;大小肠无此则变化不行,而二便闭矣;心无此则神明昏,而万事不应矣;此主不明则十二宫危也。就好象元宵隹节所见的走马灯,拜者、食者、飞者、无一不具,其中奥妙惟中间一火耳。火旺则动速,火微则动缓,火燃则寂然不动,而拜者、食者、飞者、走者,躯壳未尝存也。“所谓生气之原者,谓十二经之根本也,谓肾间动气也” 。所谓“动气”者何?五脏之真精,即元气之分体也,而究其本源,就是“命门穴” 也称“后丹田” ,阴阳开合在乎此,呼吸出入系乎此,无火而能百体皆温,无水而能令五脏皆润。 “ 命门穴”就是“动气” 之所在,我们必须重视对“命门穴” 即“后丹田”的锻练。

3.精、气、神关系之说

古人曰:“天有三宝,日、月、星;地有三宝,水、火、风;人有三宝,精、气、神。” 精、气、神三者,是人类生命的根本。《灵枢·本脏篇》曰:“人之气血精神者,所以奉生而周于性命者也。” 古人对精、气、神三者的调摄极为重视,例如《素问·上古天真论》就有“呼吸精气,独立守神。” “积精全神,益寿延年。” 的论述。

精、气、神虽然各有不同论点,而实际上又是一个统一的整体。精为神之宅,有精则有神。《灵枢·本神篇》云:“故生之来谓之精,两精相搏谓之神。” 此为先天之精而产生神。《灵枢·平人绝谷篇》曰:“故神者,水谷之精气也。” 此为后天之精气以养神。精伤则神无所舍。是为失守,精又为气之母,精虚则无气,人无气则死。《素问.六节脏象论》曰:“气和而生,津津相成,神乃自生。” 精、气、神三位一体,不可分离,存者俱存,亡者俱亡。而精则是“基础” 神为 “主宰” ,气则为其“动力” ,三者的转化又是通过“气化” 作用来实现的。精满则气旺,气旺则神足,精满、气旺、神足,则精力充沛,身本壮实。

通常以为人身有上、中、下三个丹田,此外也有人把“命门穴” 称为“后丹田” 把“脐中穴” 称为“脐丹田” 或“前丹田” 。故有“五个丹田” 的说法,其实“丹田” 本为结丹之所,全身处处都可以视为丹田,可因气行而异,也可因意守而移,原本就没有固定不变的部位,近世寸分之争,失其根本。

佛家功不主张固守有形之身,意守部位因用而定移。“一体灵元天地连,在身、在天、在地,丹田只因用显现,因人而移无定法,有形无形随意唤。吸之来,呼之去,可惊天,能动地,随心所欲,法窍无限,一念击出,因果环复。” (发布者: 欢迎投稿,网站:无量光佛教网讨论请进入:佛教论坛)
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