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我们的心，被这些“前尘缘影”障碍了、埋没了、迷失了，我们该如何拾回自己失落的心呢 ?这里有四点要留意： (一)要知道自己的心--认知自己的心 如果连自己的心是什么都不知道，那就无从着手了，你又从何修起呢?心是什么?不清楚，说修心那岂不是谎话吗?所以，首先要认识自己的心。 古人说：人贵自知，连自己都不知道，侈言了解别人，岂非谎言?如何能知道自己的心呢? 第一要反省、要剖析，像剥香蕉树，一层一层地剥，看我们的表面意识是如何形成的，一层一层地剥到最后，你就会发现是什么，就看到了真实。 要想“如实知自心”，要有方法，最直截的方法就是参禅。参禅包括观心与看话头。我们对禅下过太多的定义，定义多了，就不成其为定义了。 禅，是什么?不懂禅的人，觉得禅很神秘，钻也钻不进去，古人讲的话也看不懂。自己参了两天，觉得淡而无味，就不去参了。观心呢?观来观去也观不住，这个心很难观，就不观了。我们要想如实认知自己的心，首先就必须作一番由衷的反省。 第二要参禅。参禅必须有亲切感，如果感觉很陌生，觉得格格不入，很不耐烦，那是不会成功的；因为你不具亲切感，等于缺少了媒触剂，没有媒触剂，它是不会融结成一体的。 要想与法相应，首先了知参禅在参个什么? 禅，不是别的；禅，就是你自己。如果不是自己，又何必去参?参禅的目的，在于认识自己，找回迷失的自己。 |