一天，一凡人请师父开示：“我很烦，烦恼多得不得了。请师父帮帮我！“师父笑笑说：“你把烦恼拿来给我，我才帮得了你。”凡人四处找，却找不到，更拿不出来。师父接着说：“你总是说你有很多烦恼，烦恼多得不得了，我要是伸手去拿，你却拿不出来给我，你去找找看，你的烦恼在哪里？你找得到吗？！根本就找不到，其实根本就没有烦恼，这是自生烦恼！” 

    一天，二祖慧可祖师来见达摩祖师，并对达摩祖师说：“我心不安，请大师帮我安心！”达摩祖师就跟他说：‘你把心拿来，我替你安心。“到底心在哪里呢？心脏是心吗？脑子里有心吗？心在体外还是体内呢？其实根本就找不到。二祖慧可祖师恍然一悟，原来一切都是妄想，过去心不可得，现在心不可得，将来心也不可得。既然觅不得，又何须去安呢？！