今天早上起来开始拜忏时，身体比较沉，后背脊柱发紧，双肾发酸发胀，拜到第5个忏后身体就恢复了轻松，后背要不发热，整个脊柱都发热。
诵经时肚子里有很多的气到处窜，尤其小腹部，感觉从肝脏部位窜出几股气到处拱，拱到哪就有刺痛的感觉，随着不断的诵经，刺痛的感觉逐渐减轻。
晚上回来拜忏拜到第4个忏，排了几次虚气，身体一下轻松了，不再有气拱的感觉了。拜忏拜得很轻松。

2010年4月1日

老师好！昨晚做梦，得到观音菩萨的慈悲加持和鼓励，观音菩萨对弟子和如一前几个月的精进修行很肯定，菩萨给了弟子一个薄的红本，说是弟子领悟了技术要领并得到了受益，所以得到了这个红本，菩萨说现在没有几个人得到这个红本。菩萨让弟子看一个光荣榜照片，弟子和如一在照片的右下角，菩萨还说“如一那将来会培育出很多的鱼卵”，这话音刚落弟子就看到了一堆饱满的鱼子。然后就醒了，身体感觉很轻松，一看表1：57，告自己起来吧赶紧上路，早起拜忏
很轻松，弟子知道这是观音菩萨鼓励弟子要继续精进修行。弟子现在感觉不是你想不想精进修行，而是护法和佛菩萨推着你往前走，只要借势而上真的很省力。
“老实听话真干”真是修行的捷径，感恩佛菩萨感恩龙天护法对弟子的慈悲哀愍，弟子只有用精进修行的行动来报恩，唯有精进修行才有力量。

2010年4月2日

老师好！近20多天对身心的观察，发现身心有如下变化：身体越来越柔软了，也变得轻了很多，心不再像小火炉了，形变得宁静清凉，拜忏时上身很少出汗了。拜忏时后背腰部小腹发热，拜忏时腰以下的身体易出汗。现在连拜的数量和速度都提升了，所以拜忏数量很容易就提升上来了。1小时拜5个大忏能连拜8小时。老师对弟子的加持方式也在慢慢变化，开始是语音和慈悲的笑容，然后是放光加持弟子，现在是定力，现在能感受到老师的大定力像定海神针一样将弟子的心定住。现在弟子的心很容易得定，六部曲真的威神，只要老实听话好好修行什么都不要去想，该得到的一定都会得到，很多都是意想不到的。把更多时间用于修行太值得了。在修行中不管风也好雨也好苦也好累也好汗也好泪也好，只要信心坚定，永不停步，后面等待的都是妙乐。

2010年4月3日

只要好好精进修行，诸佛菩萨龙天护法随时随地都在护持我们。下午听完老师开示，马上拿出笔和纸把下周需要的食物和生活必需品列出来，准备冲向超市采买。
现在去超市目的很明确直奔要买物品的方向，没有时间闲看闲遛，因为今天是周六，超市人很多很乱，在一个货架处找不到要买的物品，正着急呢，看到了一个理货员，马上向她求助。她正弯腰给我找物品，告我：“你的电话响了》。”马上从包里拿手机，一看天呀，出家时匆忙，包的拉锁都没拉上，开着口，手机钱包卡都在包里。一切佛力加持，还接到了最开心的电话。
感恩诸佛菩萨龙天护法对弟子的慈悲护持。感恩感恩感恩！！！

2010年4月4日

老师好！今天功课做的无比欢喜，虽然身体业障现前，最近身体比较疲劳所以早上没早起，补了几个小时的觉。上午7：30开始拜忏，心很沉憋气，把房间的两面的窗户都打开了，感觉好点，但一拜忏，右臂的整个筋很疼，牵着整个前胸都很痛，感觉心脏都痛。当时什么都没想，一心死死定在当下的佛号上，把身心尽量放松，就这样不断地拜着不急不慢，身体虽然疼痛，感觉那疼与自己没什么关系。拜了4个忏后，心有点放松定力不能集中，这时拜忏就感觉前胸很痛，赶紧把心放在佛号上，但定力不能集中，马上就想老师求老师加持，感受到老师的大定力，心马上就定住了。身体一下轻松了，顺畅地拜着，拜到10个忏时疼痛减轻很多，接着又轻松连拜了10个忏，前胸不再疼痛了，心也不憋气了。连拜了20个忏，诵了两部经，接着又拜了20个忏，后面的20个忏很轻松。

今天功课中体悟到了六部曲消业原理。佛力加自力消业极快。佛力是帮我们查找身体的潜伏炸弹（业障），把业力的负面能量释放出来。自力就是定力。开始修行没有定力，就会长时间体会到业障的痛苦和煎熬，都是自己造作的，只有忍受，因为没有定力，业力释放能量时就要忍受痛苦。随着不断修行，业障消除，定力不断增加。业力的影响周期会逐渐缩短。不断精进修行，定力增加，就不会再受业力牵引。业力就是负面的能量，让它自然释放出来就好了。

                                    天津 常弘（女 44岁）