写在前面：末学只是写一点自己小小的心得，用“感悟佛法”作题，实在是说大话了，忏悔一下，阿弥陀佛！

（一）从苦闷到快乐

大约从过完年开始，自己不知道怎么了，每天总是忧郁苦闷，做功课也没精神，好像再也快乐不起来了。这种情况到后来越来越严重，以至于一做功课就哭，基本上天天哭。自己都迷茫了，每天拜忏诵经念佛，应该是光明慈悲快乐的，为什么会沉闷痛苦呢？看演祥师兄的日记，从黑暗到光明，我就安慰自己说正在经历一个黑暗的阶段，总会走过去的。可是什么时候会过去啊，我什么时候能快乐起来呢，有时都觉得自己快坚持不下去了。

值得庆幸的是自己一直没间断过功课，我就告诉自己，不论有多么痛苦有多少困难，绝不放弃做功课（话又说回来，恶浊不堪的地狱罪人，除了做功课还有什么路可走吗，这是唯一的救命稻草啊）。就这样每天哭哭啼啼地做功课，直到有一天病倒了。从09年第一次打七到现在，身体一直很好，这还是第一次生病，在床上躺了三天。病好的那天梦到自己乘飞船在空中飞翔，见到无数的壮丽秀美的景色，醒来之后发现自己浑身都湿透了，特别想出去走走。于是沿着家附近的小河道边走路边念佛，回来之后特别舒畅，就这样莫名其妙地病倒又莫名其妙的就好了。

病好之后，好像一切都豁然开朗了，就感觉自己的心通达了，说不出的那种感觉，反正就是轻盈喜悦。之前的几个月都是每天苦闷压抑的，偶尔快乐一下，现在反过来了，偶尔有点不舒畅，但基本上每天都是快乐的。记得地藏七网站学习资源版块音频讲解说随着不断的修行身体会变得柔软，自己的身体从去年就慢慢变软了，但就是觉得很无力很不对劲。开朗之后感觉身体除了柔软还变得轻盈舒畅充满活力，总之身心就是快乐起来了。

对于自己的这段经历我想，每个人的因缘不同，修行历程也会千差万别，但要有提升肯定会经历痛苦。但是不论有多难、有多痛苦，一定要坚持，绝不能放弃，咬咬牙走过去就是光明和快乐。

（二）关于功课

诵经 自从把经文念诵熟练之后，为了赶数量，为了能赢得同修更多的小红花，总是用最快的速度读完，20多分钟就结束了，也不出声，诵经时妄念从头到尾一刻不停，一部经读下来，读的什么都不知道。就这样读经，有真诚心吗？有忏悔心吗？有感恩心吗？这不是修行，是敷衍了事，是玩弄佛法！有一天突然想慢慢的一字一句的清晰地读出来，就这样用了快两小时才读完一部经，但感觉真好，每一个字出来就像有光和热在散发，特舒畅。从那以后就开始慢慢读经了，虽然还是妄念纷纷，但绝对保证吐字清晰认真。这件事直接导致自己决定不再登记功课数量了，你不是虚荣吗，那就断绝自己虚荣的机会。地藏七网站学习资源版块音频讲解说现阶段必须执着于功课数量，但总没说为了数量就草草了事吧。功课总不能停的，我就执着做功课的时间，有时间就多做些，没时间就挤时间少做些，还好基本每天能有3到5小时与佛菩萨泡在一起。

拜忏  清明节去天津打了个精进七，收获颇丰，回来后学会直腿拜忏了，整个身体直直地下去，不用再费时费力地要膝盖先着地了。心念开朗之后拜忏也轻松了，轻盈的就下去了然后又轻盈的起来了，也没有不想做功课的感觉了，很舒畅。

念佛  记得以前有同修问念佛太少总是想不起来念佛怎么办，建议一直带着念佛器，这样有空就能想起念佛了。自己一直用不惯计数器，在天津道场打七的时候结缘了一串佛珠，一直不知道为什么僧人们经常手里攥着串佛珠，后来才知道原来是用来提醒自己不忘念佛啊。自己也学着用佛珠念佛，每转过一粒佛珠就念一声佛号，效果很好啊，只要把佛珠抓在手里就能记得念佛了，而且容易摄心。

总的来说，做功课越来顺畅了，或多或少也能摄心了。想想以前要做个功课那个难啊，心里总是抗拒，忍着去做还挺痛苦。现在天天做都成习惯了，也快乐了，甚至有时快下班了想到自己回家能诵经拜忏都兴奋的不得了。回顾自己做功课的历程，就觉得要想让自己的状态好起来总是需要个过程的，必须磨自己，磨得光明清净了才会好起来，这中间最重要的是功课绝对不能间断。

（三）生活点滴

公司不再提供午餐了，我开始自己做饭带到公司去，为了图方便节约时间，我都是用电饭锅煮菜，把菜切好加入调料直接扔锅里不管了，自己还可以诵经拜忏，两不耽误。不喜欢油腻，煮菜连油都不放，等煮熟出锅了，竟然味道还很好。隔壁住着俩同事，每天早晨自己早早起来做完功课、吃过早饭、备好午餐然后叫他们起床。当我精神抖擞充满活力的和无精打采的他们一起去上班时，我就特别感恩，如果不是得遇佛法，或许我会和他们一样浑浑噩噩地活着吧。 (发布者: 欢迎投稿，网站:无量光佛教网，讨论请进入:佛教论坛)