前几天写了日记《随顺世缘不贪婪》，讲了我们要如何才能增加我们的抵抗力；讲了抵抗力的增加和我们修行增长的关系。所以，我们知道了我们一开始的时候我们是没有抵抗力或者说是没有修行。所以，不能一下子就把修行或者说是抵抗力的标准定得太高。这样有助于我们增加随顺世缘的能力。

因为，要针对我们贪婪以及贪欲习惯严重的问题，我们要知道循序渐进，要知道一开始不能把自己的目标定得太高。因为，我们修行是要靠我们的抵抗力的。而我们一开始的时候抵抗力很低甚至没有。所以，我们修行的目标不能一下子就定得很高。

正是因为这样，我们一开始的时候抵抗力是很低甚至是没有，我们要知道渐渐提高我们的抵抗力。我们在刚开始修行的时候，我们的目标如果定得太高的话，会因为我们的基础不好，甚至是没有而修行无法进步，甚至出现反而倒退的情况。这样我们不但失去了原本的意愿，而且很容易失去信心。

在我们刚开始修行的时候，因为我们的抵抗力低甚至没有的问题，所以要慢慢来。因为，我们的抵抗力不可能一下子就会高到一个很高的层次。所以，我们不能一下子就把自己的目标定得太高，定得太高我们做不到，造成天天在违反这些要求的情况。

因为我们的抵抗力是一点一点增加的。我们如果目标太高，总感觉做不到，而且变成习惯，那就问题严重了，就会变成再也没有机会进步了；再也没有机会增加我们的抵抗力了；修行自然也就会停滞不前了。这是很可怕的事情，所以，我们要慢慢地循序渐进。

所以一开始目标就要定好，不要太高也不要太低，而且要随时一点一点地提高我们要求或者说是目标。这样，我们就能充分利用抵抗力和修行的关系，让他们相互促进。这样我们就能得到最快的进步速度，达到最好的修行和提高我们的抵抗力效果。

同时，我们要仔细观察我们自己的修行和抵抗力，要能够发现自己是在进步还是退步。然后一点一点地把目标调整好，一点一点地把自己的贪欲减少，一点一点地把自己以前做不到的做到。这样，我们的抵抗力也就会随着增强，换句话来说就是我们的修行有了进步。

这样，我们就会慢慢地发现，我们的抵抗力在一点一点地增强。今天做不到的事情，明天或者过了一段时间后也能做到了。我昨天对某些事情的执着，今天或者以后就会发现实在不值得去执着……这就是我们的抵抗力在渐渐提高；这就是我们修行在逐渐进步。

否则，因为我们的目标定得太高，我们总是做不到。今天放逸一下，明天放逸一点，慢慢我们的道心就会减退；我的抵抗力就会降低；我们的修行就会退步；我们的……慢慢地做不到的事情太多太多，以后就完全不愿意做了，对自己也就失去了信心。

这样反而失去了修行的意义，不但我们的抵抗力没有增加，我们的修行也在退步。所以，我们要知道如何去利用他们之间的关系。我们只有调整好这个关系，我们的抵抗力和修行才会有所进步。这才是我们希望实现的情景，或者说是所要达到的修行目的。

所以，我们只有一点一点提高自己的觉悟，一点一点地减少自己的贪欲，我们的抵抗力才会随着一点一点地增强。这样我们修行也会同时达到一个高度。我们就能慢慢地主宰自己，不再被这些贪欲所左右，最后我们就会变成左右这些贪欲的主人，走上行菩萨道的大道。