《不理》前言

人类社会是一个纠缠不清的社会，人处于其中就是要面对和处理各种各样的问题。这些问题大到自己的生死问题，小到与别人的交往问题，这些大小问题每一个我们都无法回避。真的就像现在的流行话说的，我们的人生一半是在制造麻烦，另一半在解决麻烦，而且有些麻烦还很难解决。

佛陀作为指导我们生活的导师，告诉我们如何去解决这些问题。不要说还有很多人不认可，就是我们认可的人，往往也只是在表面上认可，事到临头的时候就全忘光了。所以，佛教就要求我们去实践，去修行。其中最快也是最有效的修行方式就是参禅，通过参禅然后悟道。

因为佛陀的彻底教导是根本就没有什么生、死等二元对立的问题。一切是我们的自心在作怪，如果我们能够做到大到不理我们的生、老、病、死，小到不理苦、甜、痛、痒。那么我们就能够彻底放下，就能够得到解脱人生的各种各样的纠缠，以及因此而带来的烦恼。

生活中的问题如此，禅修中的问题也是一样的。所以，禅修的困难很多，这是因为我们的功夫很生，妄想和昏沉两个敌人却很熟。如何突破这样重重的困难，唯一的办法就是停下妄想和昏沉。不理这些妄想，调动自己的所有意志力克服自己的昏沉，保持自己的灵明觉知，这就是我们要做的参禅的事情。

自己出家近十年，作为一个出家的佛教徒，一直在努力实践佛陀的教诲。参禅悟道谈不上，不过在师父的指导与自己的摸爬滚打下也算是找到了自己要走的路。在这一路的摸爬滚打过程中，我把自己当时的情况，通过博客的方式记录了下来。发表在“我要修行”的网站上面。

这些被记载下来的内容，无意中被身边的人看到。他们发现他们也是有同样的感受，所以也很想与自己同行，步入参禅修行之路。因为参禅的技巧很简单就是“放下”或者说是“不理”两个字。只要我们信得及，放得下，守得住，我们就能够通过修行，实现摆脱人生的各种纠缠问题。

《不理》一书由记录自己修行过程的博客中的内容整理而成，为了保持当时情况的真实性，博客的内容未经改动。尽管发现有些地方讲得并不完整，但是这样亲自体验出来的内容更具有真实性，更能与在路上的行者产生共鸣。所以，这是一本修行过程的写实书。

感谢的话这里就不说了，没有大家的辛苦努力不会成就这样的因缘，自然也不会有这本书。但是编辑明睿老师的辛勤工作，责任编辑刘翔老师的任劳任怨，赵泉连老师的精彩图画，美编明境师兄别出心裁的创新设计都可以从这本书上看到。最后是读者，你的费心阅读，成就了这本书的功德圆满。谢谢大家！

明一

附录：