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身心不二的佛教健康观

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身心关系可以说是哲学史上最为古老、贯穿全部西方哲学史的中心问题之一,是人类先民理智初启时期便开始考虑的一个重大问题。对这一问题的解答,西方哲学史上有主张灵魂与肉体各有其实体、势不两立的身心二元论,有主张灵魂为身体的形式之身心同一论,及主张灵魂是身体机器部件的机械唯物论等诸说,长期诤论不决。18世纪以后,随科学之发展,身心问题在西方以生理与心理及心理与物理的关系问题而被研讨。20世纪以来更集中于意识与大脑关系的研究,形成了心理生理互为融现象论、身心合一论、认识的平行论、心脑相互作用论、心脑非等同论、心身平行论、意识为大脑机能论、心理为有机体的行为论、心身同型论、心理生理互相作用论、动力模式论、双重透视论等多种理论。

在古代中国,身心关系以“形神”的名目出现,乃汉代以来哲学家们长期争议的重大问题,有《淮南子》的形糜神不灭论,谭桓的神依形体论,郑鲁之、何承天的形神相资论,范缜的形神相即、形质神用论,及道教的形神相合神为主宰论、性命一体论,中医的形神合一论等多种观点。

在现代,身心关系仍然是哲学、心理学、生理学、脑科学、心身医学等多种学科共同关注的问题,为现代心理学的四大争论焦点之一,被许多研究生命现象的科学家称为当代科学的前沿问题。

佛学对身心关系问题讨论甚多,大略认为心身不二,相互依存,而心识的作用特为殊胜,为主为枢。《杂阿含经》中佛陀关于名色与识相互依赖有如三捆芦苇相互依靠始得竖立之喻,表明了佛法看待身心关系的基本立场。佛经中说众生(主要拽人类)的生存是心、命、寿三者或寿、煖、识三者的结合。《佛般涅磐经》卷上云:“命随心,寿阴云命,三者相随。”又经云:“寿、煖、识三,更互依持,得相续住。”命即命根,指一种维持生命活动的本源动力(生命能量之类),煖即体热(生理热能),寿谓生存的期限或在一定期限内的生存。命、煖、寿三者为活的生命机体最为重要的因素,属于人类等众生的肉体或生理机能范畴。心、识为心理机能,识或指阿陀那识、阿赖耶识。上面两段经文都说明身心相互依存,一体不二,而“命随心”,有心识为生命根本的意味。

心随色身而损益

肉体为精神、心灵之载体或物质、生理基础,乃显而易见,可谓世人共有的常识,被世间多种学说所强调,佛学对此亦不否认,经论中有多处说心识依根身方得生起,六根为产生六识的处所、门户、称“内六处”。《瑜伽师地论》卷一百云:“即由如是所执受色或时衰损,或时摄益,其心、心所亦随损益。”

说心理受肉体的制约和影响,肉体若衰损,心理亦随之衰损,肉体若健康,心理亦随之健康。如眼珠受伤则不能视;耳朵受损则不能听;身体有疾病,心理上会感觉疼痛不适,疲惫不堪,思维受阻;生理若衰老,心理亦随之老化,老年人往往心理反应迟钝,记忆力衰退,失去进取心,心境悲凉,乃至糊涂昏{目蒙},智力降低到孩童的水平。若身体健康,自然无疾病所带来的疼痛不适;当生理上的疾病由服药打针等被治好之后,病痛不适消除,心理随之轻快。若营养充足,锻炼得法,合理补益,使身体健康,精力充沛,心理之活力也随之增强,青壮年生理机能旺盛,心理上进取心、竞争心理等也多较老年人强盛,所谓“少年气盛”;若营养过剩及服用激素,能增强性欲,使性心理乃至性格脾气皆发生变化。《楞严经》谓葱、韭、蒜等五种辛菜“熟食增淫,生食增恚”,禁止僧尼及修大定者食用,无疑是认识到五辛中含有助性欲等物质成分。重视修身炼气以助修心的藏传佛学,对身体于心理之影响甚为注重,有诀云:“身调则气调,气调则心调。”认为体内各种元素的平衡,是心理平衡的基础。当代泰锡杜仁波切在《相对世界究竟的心》一书中说:

“体内气、胆汁、粘液的不平衡与生活环境一样重要,都会影响心理的健康及身体的健康。一个人若有体内过热的问题,他就会变得较粗野,较具攻击性;一个人若有气方面的问题,人也就会变得比较高亢,……变得比较多话。”

近代生物医学提供了大量的、有力的生理制约心理的证据尤其是脑、精神病医学证明,脑中某神经中枢的病变,而用手术、药物等治疗使脑组织病变部位复原,便能治愈许多精神、心理的疾病。当代医学发现,某些化学医品作用于生理可以改变人的个性和情绪,如降血压药可治疗怯场,治痴肥药能开解情绪,“治羞药”能治疗害羞等。充分说明心、心所确随所执受色身之损益而损益。

心识维护、制造色身

心身不二的另一面,是根身的生理活动依赖心识的作用而得维持,心理、精神可影响、制约生理。世间学说尤其是西方古典思想、生物医学对此较为忽视,东方传统文化如中医、藏医等则较多注意这一问题。中医说喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情过于激烈持久,为致病的重要原因。《内经·素问》谓怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾,特具藏神作用的心若不调和,能引起其余各脏腑功能的失调。《灵枢经·12问》云:“心动则五脏六腑皆摇。”佛典中,更为强调心识对色身的重要作用,认为心识是色身生理活动得以维护的根本。《阿含经》中佛陀说一切众生皆依四种食而住,不断吸摄各种需要之物来维护自己的生命。四食中只有第一种“段食”是物质性的饮食;第二种“触食”,谓通过感官摄受外境刺激,如接受抚摩拥抱、嗅到香味、聆听音乐、欣赏美景等,其实质是“吃”悦意的感觉;第三种“意思食”,谡第六意识的回忆、想象、思考等活动,可谓“吃”表象、概念;第四种“识食”指内心深处的一种求生的欲望。四食中的后三种,皆属心识活动。“一切众生皆依食住”,含有一切众生皆以心识活动为生存的重要条件之意。《瑜伽师地论》卷九四说有气力、喜乐、于可爱事专注希望及这三者所依止的诸根大种、寿、煖不坏。“长养诸根大种”(维护生理活动),意谓心理上的喜乐,对人生的热爱眷恋及生的意欲、理想,是维护生命活动不可或缺的食粮。同论卷一百在指出心、心所随所执受色损益的同时,又指出:“由心、心所住持力故,其色不断,不坏、不烂。”同论卷一云:“由心、心法依托力故,色不烂坏,色损益故彼亦损益,是故说彼安危共同”。谓心识、心理活动及色身的“住持”,起着维护身体生理活动的关键性作用,因有心识的住持、维持,色身才能成为有生命的活物而不致烂坏死亡,色身与心识,有如一对安危与共的密友,从不分离。 (发布者: 欢迎投稿,网站:无量光佛教网讨论请进入:佛教论坛)

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