没有学佛之前我的嗔恚心很重。

　　一、在工作中总是非常的焦烦气躁，特别是对自己所处的地位和位置感到不满意。总是认为领导就应该多干工作、多付出。特别是领导给我安排工作时，心中总是产生极其强烈的抵触情绪。眼睛斜着，心中的厌烦全挂在脸上，还有意的非让领导看到我的不满意情绪才解恨。说话的声音明显的带着不满。声音生硬而不耐烦。总是极其不情愿的接受这个工作。心中的怨气不可遏制。心里想着为什么你们职务比我高，干活还总是往我这推呢。可以说是怨气冲天！与领导说话的声音和语气冲的很。每天都气的难以忍受。工作中没有一点容忍之心。

　　二、听不得别人讽刺的话语特别是认为他们冒犯我时，没有忍让的气度。就会在其他人面前说这个人的不是。气的很时就诅咒冒犯我的人。好像不这样就不足以平息我心中的愤懑。就像是一堆干柴一样的一碰就着火！总认为为什么我从没有先做过对不起别人的事情，可别人总是跟我过不去呢。心中郁结着一股急气和火气！

　　三、在家里也几乎一有时间就恨我丈夫的亲人--包括他的父母及姐弟妹等等。先是恨我丈夫总是偏向他的家人，没有一点自主权。全部任由他父母的霸道。再气他的父母非常的偏心我丈夫的姐、弟、妹。把我丈夫排在最后。好像不是他们亲生的一样。气极了甚至要骂他的家人。我觉得自己为什么摊上这样的一个家庭，虽然我的丈夫很孝顺，但我看到了就生气。就会想到以前我丈夫的父母对我丈夫和我的种种不好。使原本心底很善良的我让怨气遮拦的只有仇恨和咬牙切齿的份了。又气我丈夫的父母偏心的姐、弟、妹，恨他们什么事都找我丈夫，恨他们不心疼我的丈夫。恨丈夫的姐为什么不能像我一样对自己的娘家弟弟多照顾一点。恨丈夫的姐总是沾娘家的光，与她的亲弟弟争家产。恨丈夫的姐的自私和无情。丈夫和她姐合做生意时却让丈夫自己出钱、这样的没有一点人性，每当想起这时就会忍不住的想骂她。在面对丈夫的家人时由于笼罩着怨恨以至于无法面带微笑的哪怕装出一点。

　　四、并且在看到丈夫的姐、弟的孩子时就会想到丈夫的父母的偏心，想到自己有第二个孩子时丈夫的父母不让孩子进家而让他姐的婆婆看。每天我都要在我家和他姐家两家跑。每当想起这些时，看到丈夫姐等等的孩子就没有好脸色。是的，我实在做不到以德报怨。我没有那么大的容忍性。每当我想到他们家对我这个儿媳妇的种种不好，我就会气的忍不住的骂出声来。　　

　　五、通过学习了佛学之后，我知道自己的嗔恚心很重，我现在正在努力的改变。但是人的无始劫以来的习性真是太重了，一下了改掉真难啊。正在下大力气的改正。