父母接着应该说明自己的情绪状态。比如：“我很担心，你这样做会伤身体。”或“我有些生气，因为你答应要吃过早饭再走，结果却没做到。”

    步骤3：说期望

    表明自己对孩子行为改变的期望。比如：“我希望从明天开始，你每天都吃早饭。”

    步骤4：说好处

    说明这样做的优点，对孩子的好处。比如：“我相信这样一来，你就更有精神，也能长得更高！”一气呵成，就会是：“你今早起晚了，出门没吃早饭。我很担心，你这样做会伤身体。我希望从明天开始，你每天都吃早饭。我相信这样一来，你就更有精神，也能长得更高！”

    掌握了以上的原则，父母就能轻松地避开亲子沟通的地雷。矛盾不再，和孩子就能沟通无碍！