比如不得已烧饭甚至烧荤菜，可如是愿：每一秒中每一声佛号都具足和充满着阿弥陀佛的十二种光明，威猛加持并摄受着每一粒米，每一叶菜，每一丝味，每一个细胞；愿吃者皆得佛意，皆受佛光，皆生佛慧，皆勇猛精进佛行。愿每一个无奈惨死的众生，皆能于我烧菜烧饭之时，得受佛光照耀，受用佛法恩慧；皆能洞悉无常，从而生出菩提觉悟，了悟大乘，如法而行，愿他们随喜赞叹般舟之行故，随喜赞叹行者勇猛精进故，而能得大功德聚，而能挑战极限，无我成就。

　　比如感恩节对在家金刚菩萨寄语：

　　感恩菩萨，感恩你对三宝的恭敬，感恩你的精进不退，感恩你的善心广大，感恩你对同修的接引，感恩一切在家金刚菩萨的修行努力，祈愿你们闻正法，常行正念，如说修行，依法而住，究竟精进，早日圆满解脱。

　　感恩老朋友的理解支持帮助，感恩贵为人身，感恩我可以修行，感恩一切诸佛一切菩萨摩诃萨从末将我舍弃，感恩阿弥陀佛一直对我如往，感恩一切精进行者让我随喜赞叹，感恩三宝让我依止，给我全部的希望；感恩婆婆种种苦难成我助缘，摧我前行，感恩那些潮笑我摧残我的人，他们极好的磨炼着我的心智，激发着我内心的光明；感恩恩师的教导及天下一切善知识一切般舟行人，感恩般舟三昧，感恩贤护菩萨，感恩般舟的行持，感恩这一声"南摩阿弥陀佛"；这声“绝对的南摩阿弥陀佛”，这一声“绝待的南摩阿弥陀佛”，这一声“决定的南摩阿弥陀佛”，这一声让我“只管念”“只去念”“尽管去念”“念念相继”的，念念尽虚空遍法界的“南摩阿弥陀佛”。感恩这一声“一切具足”“一切圆满”“一切现行”“一切当下”“当下一切”的“南摩阿弥陀佛”，感恩周围一切有情的示现，让我反省，让我内视，让我奋进，让我谦恭，让我感恩！！！

　　南摩阿弥陀佛，永远的恭敬，永恒的感恩，永远的祈愿，永恒的精进。

　　六、其它参考:

　　愿我当得干渴肌肤。散骨消髓炽然身心。苦行不息。必欲成就如是三昧之王。终无暂时懈怠懒惰。而不听闻微妙胜法。亦无不思甚深义理。复无舍他不为宣说。而常勇猛行大精进。

　　七、般舟感恩文:

　　感恩十方三世一切诸佛世尊悉在前立，感恩阿弥陀佛灌顶加持

　　感恩一切天龙夜叉乾闼婆阿修罗迦楼罗紧那罗摩睺罗迦人非人等，感恩一切四大天王、忉利天王、大梵天王，感恩一切菩萨摩诃萨，感恩一切诸佛世尊之所称赞，

　　感恩一切天龙夜叉乾闼婆阿修罗迦楼罗紧那罗摩睺罗迦人非人等，感恩一切四大天王、忉利天王、大梵天王，感恩一切菩萨摩诃萨，感恩一切诸佛世尊之所爱念，

　　感恩一切天龙夜叉乾闼婆阿修罗迦楼罗紧那罗摩睺罗迦人非人等，感恩一切四大天王、忉利天王、大梵天王之所守护，感恩一切菩萨摩诃萨，感恩一切诸佛世尊悉皆覆护于我；

　　感恩一切天龙夜叉乾闼婆阿修罗迦楼罗紧那罗摩睺罗迦人非人等，感恩一切四大天王、忉利天王、大梵天王皆思见我，感恩一切菩萨摩诃萨，感恩一切诸佛世尊各欲见我；

　　感恩一切天龙夜叉乾闼婆阿修罗迦楼罗紧那罗摩睺罗迦人非人等，感恩一切四大天王、忉利天王、大梵天王皆亲临视，感恩一切菩萨摩诃萨，感恩一切诸佛世尊非但昼日或于梦中为现形像。自称名号摩顶慰安称扬劝发于我

　　感恩一切菩萨摩诃萨，感恩一切诸佛世尊梦中为我宣说诸余经典，令我得闻忆持不失。

　　感恩一切有情随喜赞叹，感恩一切无相功德、无住功德、一切平等功德皆来相融相聚，金刚坚固不退。

　　愿我当得干渴肌肤。散骨消髓炽然身心。苦行不息。必欲成就如是三昧之王。终无暂时懈怠懒惰。而不听闻微妙胜法。亦无不思甚深义理。复无舍他不为宣说。而常勇猛行大精进。

　　愿所有有情同此誓愿，同此深心，同此精进，同此勇猛，同此无畏，同无暂时懈怠懒惰，同此干渴肌肤，同此散骨消髓、同此炽然身心，金刚不移，坚固不退，誓成此愿。