以上讲的是淫念生起后的对治方法,戒意淫关键在于防范淫念的生起,远离一切可能诱发淫念的外缘。 现在这个时代,色情的内容泛滥成灾无处不在。舞厅、酒吧、影视、歌曲、书刊、杂志、网络,处处充斥着淫秽的内容,防不胜防。就算不看这些,总得出门吧,可是大街上也有引诱淫念生起的外因。特别是现在到了夏季,满街都是时尚的美女。现在的女孩穿着越来越暴露,这已经成为一种趋势了,看了这些女孩很容易起心动念。夏天不妨到大街上走一趟,这种诱惑可以真切地感受到。现在这个时代,外界的引诱实在太多了,处处都是障碍,要戒意淫,难啊! 古代就不同了。古人讲究道德,男女受授不亲,有效的切断了邪淫的外缘。古时的女子大门不出,二门不迈,就算出门,也是身体捂的严严的,你想起个淫念都没有机会。古人戒淫相对容易多了。犯意淫,绝大多数是受了外界色情的引诱。这个时代要戒意淫就得时时小心 、处处防范,随时随地反省自己的起心动念。看到身着暴露的美女,第一眼如果是无意中看到的,就要扭过头强迫自己不看第二眼,也不要回忆刚才看到的内容。因为再看第二眼就是有意的了,心念肯定会动摇。再没有比这更好的法子了。同理,不进舞厅、酒吧,不看有色情内容的影视、书刊、杂志,不唱淫曲,不谈黄色内容的话题,不浏览网上的色情内容,有效的遮止淫秽之物对自己的诱惑,才是戒意淫的上上之策。 【最大的障碍】 固然现在社会色情泛滥无处不在,给我们戒意淫造成很大的困难,然而外界的诱惑并不是我们戒意淫最大的障碍。 起了淫念为什么反应慢导致断不了淫念?因为我们对淫念姑息、纵容,手下留情!我们为什么屡屡犯意淫?因为淫念生起时我们感觉好舒服、好享受啊!贪恋、喜欢、不愿舍弃,严格反省就是这么回事。得承认一个事实:意淫、邪淫的过程是快乐的(近利)。可这种快乐是一时的、短暂的、非常危险的有毒快乐,其结果是长久的痛苦,它会使我们染上自渎恶习,会使我们与异性发生邪淫,导致我们身心受到摧残、暗淡的前途、感召不幸婚姻等一系列恶果(远害)。选择了意淫,就是选择了“近利远害”。这如同抽大烟,抽的时候飘飘欲仙,可事后却付出了生命的代价!所以这种有毒快乐是万万不可贪恋的。淫念一起强迫自己斩断,不玩弄淫念,会有很难受、痛苦的感觉。真戒意淫的人都会体验到这种痛苦感觉(近害)。戒意淫的过程只是一时的、短暂的痛苦,可结果是长久的快乐,我们可以得到身体康泰、心地清净、婚姻幸福、事业顺利等一系列善果(远利)。选择了戒意淫,就是选择了“近害远利”。所以这种痛苦要忍着,也必须忍着!戒意淫的过程就是一个选择的过程。是选择“近利远害”?还是选择“近害远利”?这个问题大家要好好想一想。真正聪明人,真正为了自己好的人,都会选择“近害远利”。很多人理上也明白意淫、邪淫是不对的、不好的,可面对女色的考验时,依然戒淫失败。为什么做不到?问题就出在自己内心仍然贪恋意淫的快乐,而不愿承受戒淫的痛苦。 戒意淫的最大障碍不是来自外界,而是来自我们内心:根本就舍不得将淫念拦腰斩断,依依不舍的贪恋心。 【能力与愿力】 我们知道,淫念一起,迅速在前三念之内将其拦腰截断,是戒意淫的最佳方法。那么知道了这个方法,是否我们从此面对淫念就稳操胜券了呢?实事上仍然有困难。 记得上大学时有位老师讲课中谈到,要做成一件事,无外乎两大因素,成功的意愿与成功的方法。所谓意愿,就是成功的决心、愿望。他提出一个问题,如果成功是100%,意愿与方法各占百分之几?很多同学纷纷给出了不同的答案,我当时认为各占50%,结果老师给出的答案出乎所有人的意料:意愿占100%,方法占0%!老师解释道,如果一个人成功的意愿(决心)非常强烈,那他会想尽一切方法做成这件事,所以意愿更重要。 哲学讲内因是事物发展的根本因素,外因是事物发展的重要条件。意愿就是内因,方法是外因。我的大学老师的观点实际在强调内因的重要性。戒意淫也是这个道理。 成功戒意淫的根本是:戒淫决心必须达到100%的纯粹度。即使戒淫决心达到99%,我们仍有1%放弃戒淫的可能存在。所以戒淫决心绝对不能打一点点折扣,不能给自己留一点点的退路与余地,也就是做到一个“诚”字。何谓“诚”?“诚”,就是强烈的正念,想戒,一定要戒,就是坚决、迅速、果断,不拖泥带水。很多人发誓戒意淫,当时确实心很诚,可淫念一起,“断还是不断?还是想想吧,等会再戒吧”,明知不对却下不了决心,犹犹豫豫,当断不断,结果问题越拖越大,导致戒淫失败。有人戒淫失败,以为向成功者讨教来一些成功的秘诀与好方法就可以复制成功,这种想法存在一定误区。即使找到了秘诀与方法,面对淫色的考验时,如果我们的戒淫愿心出了问题,对淫色仍然贪恋不舍,内心没有生起强烈的正念,那么再好的秘诀与方法也会失效。淫念一起,如果自己内心不想戒,用什么方法都白搭。如果自己想戒,诚心戒,什么方法都不必用,只须自己内心下个命令,“断掉它!”,当下就断了。与淫念的斗争,不是淫念打败自己,就是自己战胜淫念,“不为圣贤,便为禽兽”,没有第三种结果。强烈的正念(愿力)是成功戒意淫的有力保证。戒淫成败最终取决于戒淫意愿而不是戒淫方法。 (发布者: 欢迎投稿,网站:无量光佛教网,讨论请进入:佛教论坛) |