) 南无阿弥陀佛(2) 南无阿弥陀佛(3) 南无阿弥陀佛(1) 南无阿弥陀佛(2) 南无阿弥陀佛(3) 南无阿弥陀佛(1) 南无阿弥陀佛(2) 南无阿弥陀佛(3) 南无阿弥陀佛(4) 如此三三四再三三四,周而复始的专注念佛,是为三段念法。 上述三种念法,无论是那一种念法(在此建议仁者从三三四念法着手)当称念、默记时,如果途中打了妄念,忘了或不晓得念到第几句时,则必须再从第一句称念、默记开始。当仁者从第一句称至第十句时,则可按一次计数器,或掐一个念珠,或是心里默记一,这样在一定的时间内(随自己而定),则可以检测出自己每次在固定时间内,所持佛号的多寡和摄心专注的程度到底如何了。 最后补充一点,印祖说:不可掐念珠。其用意是指在静坐时掐念珠容易扰动气脉的原因,在平时一样是可用念珠来摄心的。 (发布者: 欢迎投稿,网站:无量光佛教网,讨论请进入:佛教论坛) |