饮食须知 ◎小孩的病大部份是由吃来的,二十岁以后的病,尤其四五十岁以后的病,大部份都是心理产生,万病从心。吃越 多,病越多;吃越好,死越早。 ◎冰水断人种,油炸毁人容。糙米饭加小麦胚芽是最健康的饭食。 ◎先把饭吃完再吃菜,饭菜一起吃的话,就要吃很咸的菜才吞得进去。 ◎忌吃冰冷东西。冰冷指的是从冰箱拿出来就吃,或是东西放凉了,像隔夜菜。冰冷东西伤胃肠,胃肠一受伤,肺也 被伤到,肺主皮毛,肺功能受伤后,皮毛就受伤。皮毛指呼吸道粘膜、消化道粘膜、泌尿生殖道粘膜...等。 ◎喝白开水最好。 (发布者: 欢迎投稿,网站:无量光佛教网,讨论请进入:佛教论坛) |