这些都是最好的禅。我们静坐的时候，就要这样观修，不要盲目地坐。没有出离心和菩提心的基础，坐禅多好也没有用，结果有两个：不好堕落成傍生；好的转生为天人。

节选自《佛光普照·百日共修开示》