最好常常地不带手机，想开点，这个世界少了我们的联络是不会有什么损失的，地球该转还是转，更不会对社会主义经济建设造成什么不良影响。

总之，最终的目的是，自己的手机拿的起来也放的下。用，就把事情做好；不用，也不想那个东西。

如果要做到的话，还是要先彻底放下，至少要一段时间地放下，否则不太容易。最起码要做到少用。

在寺院里，以后可能会做很多事情，也可能会用手机，但是，无论如何都不能被手机勒死，不能做手机的奴隶。

北京龙泉寺出家博客