各位师兄你们好，之前写了一篇文章经验1 ，那时候激动过头了没有细说，其实戒邪淫不是很难，最起码我这么认为的，我觉得这个就像青春期的少女喜欢某个混蛋男生一样，痛苦万分，又有一丝甜蜜，为了这一丝一毫的甜蜜而无时无刻折磨自己其实是没有道理的。现在有些所谓的“砖家”，“叫兽”教人们性解放，邪淫无罪，邪淫有理，这个就像饮鸩止渴一样，是不渴了，短暂的畅快啊！不过饮鸩止渴到底好不好呢，我想大家其实都知道吧~

   好啦，不唠叨了，分享下我的经验吧~

   首先，要强烈的相信自己，一定能戒邪淫，好的开始是成功的一半，也许刚开始会有反复，女孩子知道那个男生不是什么好人了，打算忘记他，开始新的生活，不可能一下子就忘记了，某个时候还会不知觉的思念，不知觉得痛苦，我个人认为只是因为习惯，喜欢他时间久了成了一种习惯，而不是心里真正想的，所以，第二，我戒邪淫的方法是，我再培养一个更加改不掉的习惯，邪淫么。我就泡在戒邪淫论坛上，手机书签也是戒色网，天天看，夜夜想，黄色的，或者任何会让人想入非非的东西一概不碰，这个大概持续了一个月，我觉得就培养了深深的羞耻心，和正确的荣辱观，邪淫有罪，邪淫无理，同时我还交了挺多学佛的朋友，在QQ上互相勉励，也就是说，想要戒邪淫就让自己无时无刻处在一个相当正气的环境里，就像黄鼠狼放了个P，经久不散，臭的要死了啦，你打开窗，让清爽的空气进来，刚开始还是P臭，时间久了你会发现一点臭味也没有了，第三，我今年21，天天上网灌水玩论坛，以前觉得很嗨，学佛后才清楚的认识到我们看的电视，上的网有多少邪知邪见不知不觉侵蚀着人们的大脑还不自知，我建议朋友们不知如何分辨的时候看看弟子规，懒得看就问问自己的良心，邪淫么，不仅仅是淫，还有一些邪知邪见也会影响一个人的正常判断啦~

   接下来是不厚道的转载~哈哈

（1）献血。献血对身体没多大危害，当业力来时，献血就是身布施，而且对杀淫欲心很有效。

　　（2）持戒。持戒是一切修行的捷径，这也就是本师释迦牟尼佛一切法得成于忍的“忍”字。

　　（3）禁食。饱暖思淫欲，但禁食需要有人照看。日中一食就不错。（哈哈，连饿七天，什么淫欲都没有了。）

　　（4）爬山。爬山时身体的前倾、后倾和缓慢绵长的用力，会自动调节身体的能量，使人很快找到心理能力的平衡。

　　（5）寻找难事去干。如平常不敢去干的事，如催要欠款。

　　（6）剧烈的肢体上的体育活动。剧烈的体育锻炼是发泄的捷径。

（7）洗冷水澡。这个主意本是《楞严经》里火头菩萨修行的捷径。

　　（8）目标转移到自己喜欢的节目、电影、歌曲等。记得有位朋友淫欲心的境界来了，就打了两夜一天的电子游戏，最后什么脾气也没有了。

　　（9）布施放生。淫欲心起于本性的贪，灭本性贪的方法则是广布施，多放生。

　　（10）持咒。诸佛菩萨的咒语有不可思仪加持，如六字大明咒、楞严咒等。后面在佛经与淫欲心中细讲。

　　（11）“四种决定清净明诲”加持不可思议。

　　淫欲心就那么一点时间，过去立刻就会好，但沾上了就如同毒品，越沾越厉害。也就如桶中之水一样，满了反而不易流，只有半桶才可以
 

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    关于那天的事件，有件事我忘了说了，就是我睡着了做了个梦，梦里我想发疯一样想邪淫，可是我还有一丝良知撑着，这时候我妈突然出现，冷冷的看着我，还和我说了什么，我看到老妈来了就起了羞耻心，在梦里她一直陪着我，然后我醒了，就一丝淫心也没有了，我想是菩萨在帮助我吧

     南无大慈大悲莲花尊丰如来！

     就是这个圣号，我后来几天念了几次，现在连男女接吻都看不下去了