我们要练的、要修的是不要再执着了！要“淡”！看淡的淡字，恰恰是三点水浇两个火，两个火是什么字？“炎”字，对了炎症的“炎”，只有看淡了才能消炎——人生的种种炎症。

　　很多人要不定地说话，你要他“止语”——不说话，他就会生病。因此，谈话的“谈”字也能治病或防病。要想祛除疾病，把它“谈”出来。怎么“谈”？这里有一个非常重要的词叫“忏悔”。“忏悔”俩字左面都是竖心，右面呢：“忏”字是草“丛”下边一个韭菜的“韭” 字，再右边是一个“戈”字。什么意思呢？要象用铁戈铲除韭丛那样，将我们的心灵垃圾彻底清除。“悔”字，悔字的右边是一个每天的“每”字。古人讲，谁能参悟一天、忏悔一天就做一天的圣人；参悟十天、忏悔十天就做十天的圣人；参悟一年、忏悔一年就做一年的圣人。圣人多有福啊！象佛那样，“福、禄、寿”三星都会环绕着他转呢！假如我们这一生都能“时时勤拂拭”，就一定可以到达智慧、光明的彼岸。

　　忏悔，“谈”去疾病、祛除障碍，智慧现前，“福、禄、寿”三星拱照人寰。