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答：当我要你们礼拜时，有时要你们反省自己不足之处，有时要你们以感恩三宝的心来礼拜，目的是为了唤起你们内在的忏悔或感恩之情。有这种感情时，心比较容易平稳下来，气(energy)也比较和缓，有利于打坐。 问：要知道正确的作法是很困难的。在禅七时，我发现自己强要唤起忏悔和感恩之情。我不确定是应该把全部的注意力放在这上面，还是只在开始时轻松地念着它，然后搁下，只集中在动作上。我搞胡涂了，因而变得很紧张。 答：如果能升起忏悔或感恩之情，那很好。如果不能真切地感受到，只要念着它，接着把它搁下，只专心于自己的动作，不要勉强。 有些人在禅七拜佛时，想要落泪，想要懊悔痛哭。如果没有，就问我为什么不让他们哭？这与我无关。所以我告诉他们，不是还不到他们哭泣的时候，就是他们不是会哭的那种人。 问：顶礼法师呢？在禅七中，小参之前和不同仪式中，我们都顶礼师父。再者，有些人在欢迎老师和出家众时也向他们顶礼。我想这是东方的传统，但许多西方人觉得这种方式很不自在。在这种情况下，应该抱持什么态度？ 答：我们以顶礼向三宝致敬：向三世诸佛顶礼，因为诸佛把法带到世间；向法顶礼，因为这是佛陀的教诲；向僧伽顶礼，因为僧团代表了佛陀的教诲，是三宝的具体表现。 因此，如果向僧侣顶礼，内心的态度应该是向三宝致敬，因为僧侣代表三宝，而不是崇拜他个人。同样的，僧侣在别人向他们顶礼时，不该觉得自己有什么特殊，而应该视自己为佛像。 在家人如果在非正式的场合遇到僧侣、法师，可以不顶礼，但如果愿意的话也可以。有些特别的情况，比方说在禅七时，顶礼成为修行和每日仪式的一部分，在早课后向法师顶礼，感恩他的开示，是通行的作法。这是中国佛教的传统，这个传统会不会在西方继续，就看因缘了。 僧侣在特殊场合彼此顶礼，或者在初次见面、长期不见之后，彼此顶礼。如果每天见面则不必顶礼。再者，如果僧侣每天看见师父，也不必顶礼。然而修行上有重要问题请教时，应该顶礼师父，其它时候问讯就够了。（信息来源：香港宝莲禅寺） 编辑：明蓝 |