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诸位大德: 阿弥陀佛! 不邪淫是获得幸福人生的必要条件, 而对于学佛人, 断除淫欲更是了生死、出三界所必不可少的步骤。 《大佛顶首楞严经》指出: “淫心不除, 尘不可出!” 由此可见, 这是一件很重要的事, 必须认真对待。 如果想把这个习气戒掉, 首先要下定决心, 非改不可, 就从此刻开始, 别等明天; 其次, 要有恒心, 不是三天俩月就可以成功的, 今天没改掉, 明天继续努力, 直到成功; 还需有勇猛心, 就像身陷千军万马的敌阵中, 如果不奋力拼搏, 必然死无葬身之地! 具体做法, 以下所述可供参考。 (一)从伦理、道德、因果上认清邪淫的危害, 最好同步用佛祖教导的“四念处观”来改变自己的心念, 即“观身不净、观受是苦、观心无常、观法无我”。 可以不断重复如下步骤。 (1)观看《傷德、傷身、傷命的根本症解》（彭鑫中醫博士主講）, 并依教奉行: (2)每天细读《安士全书白话解》下卷《欲海回狂》, 并依教奉行: (3)观看《戒淫专集》（钟茂森博士主讲）, 并依教奉行: (上集): (下集): (上集): (下集): (4)每天观看《宇宙真相》: (5)观看《2010年1月新加坡弘法大会－从华严科学说智慧人生》, 并依教奉行: (上集): (下集): (二)在日常生活中, 可以采取如下措施: (1)远离污染源: 任何与色情有关的书刊、杂志、小说、电影、电视、录像、视频、音声、网站及场所, 从此远离! 绝不可太过自信, 以为自己功夫修得不错, 能够抵挡他们的诱惑, 那就必然功败垂成! (2)如果想效果来得较快及较显著, 则除了本文推荐的文字、音像材料及网站外, 其它一律不读、不听、不看! 这是包括了所有的电影、电视、录像、视频、音声、网站, 诸如此类。 平时开口说话, 尽量少说或不说与佛法无关的话, 就像觉明妙行菩萨所教: “少说一句话, 多念一句佛,打得念头死, 许汝法身活!” 坚持使用此法至少一年, 可以看见其成效。 (3)尽量达到天天素食, 最好每一餐都是全素; 若实在不能, 多吃素食少吃荤腥! 可参考《新世紀健康飲食》（周泳杉老师主讲）: (4)随缘随分多做放生、护生的善事。 (5)帮助印制佛经、佛像及有关音像法宝, 例如: 《佛说阿弥陀经》、《佛说大乘无量壽庄严清净平等觉经》夏莲居会集本(或者此会集本所依据的5种原译本中的任何一种或多种)、《金刚般若波罗蜜经》、《般若波罗蜜多心经》、《地藏菩萨本愿经》、《佛说十善业道经》、《妙法莲华经观世音菩萨普门品》、《佛说父母恩重难报经》及《大佛顶首楞严经》等佛经, 《弟子规》、《太上感应篇》、《了凡四训》及《安士全书》等法宝, 《印光法师文钞》、净空法师的经教讲记或音像光牒等高僧大德的作品。 (6)有空就念佛菩萨名号, 越多越好! 例如: 阿弥陀佛、观世音菩萨和地藏王菩萨。 (7)若能坚持每天读诵一部佛经, 也是很好的办法; 选定一种或两种, 就不要随便变化! 例如: 每天读诵一部《佛说阿弥陀经》, 或再加上一遍《大佛顶首楞严经卷第六--四种决定清净明诲》,天天干, 不要随便换成读诵别的经典。 (8)若喜欢持咒, 也是坚持每天念同样的咒语, 不要换来换去! 例如: 六字大明咒、大悲咒、楞严神咒等, 最简单的就是一句“南无阿弥陀佛”或更简单: 阿弥陀佛! 这本身就是一句咒语, 而且是咒中之王! (9)每天至少拜佛三百拜! 特别是邪念升起时, 若佛号和“四念处观”(“不净观”为其最基本的观法)及其它办法都压不住的话, 赶快拼命拜佛, 直到脑子里都是佛号或精疲力尽为止! (10)随缘随分多做善事。 举例来说: 供养正法道场(例如: 学佛网、庐山东林寺、长春百国兴隆寺及广州光孝寺等), 捐助慈善救济组织(例如: 红十字会), 救济灾民穷困, 为正法道场和公益机构做义工, ......。 若有精力和时间系统地修学佛法, 效果会非常显著。 可参考佛陀教育网路学院的课程及修学方法设计适合自己的修学系统(当然也可参加此学院, 成为学员, 接受其老师的教导)。 其网址是: 对治邪淫, 也可以选读如下文章: (1)《最最简单，最最有效的“戒邪淫方法”》: (2)《哪些情况下属于邪淫？》: (3)《邪淫的定义和大害》: (4)其它有关文章: 祝福有缘读此文的大德早日脱离淫魔之掌, 生活幸福美满, 菩提道上一切顺利, 吉祥如意! 阿弥陀佛! 阿弥陀佛! 阿弥陀佛! (发布者: 欢迎投稿，网站:无量光佛教网，讨论请进入:佛教论坛) |