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末学从小就害怕虫子类动物，到前阵子还是很怕，怕到什么程度？以前读书时候我还自己问过自己呢：“如果一只大老虎和一只虫子在你面前，你到底是怕哪个？”我想了想，结果我回答的是：“我还是怕虫子。”怎么样？很无语吧？无语的还在后头呢！ 简单讲述下某一次的考验过程吧（P.S：小白考验史上最狼狈的一次。）：某天，我在卫生间里拉便便，拉着拉着，突然间，一只大大大蟑螂出现在了靠我不远的墙上，还会小飞的那种。顿时，那个心啊，一下子就紧了，恐惧啊，怎么这么大个虫子啊，5555好可怕啊。心想：这不会也是考验吧？就听到一个回答：这不是考验，难道还是游戏啊？看到它一跳一飞的，我便便也吓得拉不出了，三下五除二擦了下PP，拉完裤子就直接冲出卫生间了。心里那个砰砰跳啊，好久才平静下来。 经过这次狼狈的考验后，发现自己这个问题太严重了，要解决下，于是就找时间，心静下来，自己问自己的自性。 我：为什么我总是害怕小虫子？ 自性：因为你有太大的分别心！ 我：分别心？ 自性：对啊！因为你有分别心，所以你讨厌虫子害怕虫子，不平等处理。 我：我怎么不平等处理了？ 自性：你喜欢猫猫狗狗，不喜欢虫子，这就是不平等处理啊。 我：猫猫狗狗多可爱啊，毛茸茸的像个小毛球一样。虫子一点也不可爱，又没毛，也不和我玩。 自性：看吧，这就是不平等处理，分别心太重啦！ 我：......... 自性：你不是说你喜欢小动物吗？小小的很可爱的。那虫子也是小动物呀，它们比猫猫狗狗体型更小更迷你呢，迷你小宠物耶，为什么你不喜欢它们呢？ 我：.......我明白这个道理了，可是我怎么感觉我还是很害怕啊？ 自性：那是因为你除了分别心重，我执也还太重。 我：是的，对！我明白了，因为我太在乎这个身体了，我觉得虫子又丑又脏，害怕虫子要是跑到我身上会把我身体弄脏。 自性：就是如此啊！ 我：那我要怎么做才能做到不害怕虫子？ 自性：放下对身体的执着，要学会包容，要明白，虫子和猫猫狗狗是一样的，你与它们也是一样的，他们就是另一个你，难道你嫌弃你自己？ 我：我明白了。其实我想我应该可以做到的，只是刚开始会有些难度而已，但我相信只要我拿出勇气就一定可以慢慢做到！ 自性：可不是嘛！ 我：虫子是迷你小宠物，迷你小宠物......就是另一个自己，另一个自己......（自己反复念着，为的是加强意识，以便辅助自己改变心念） 就这样，之后的日子，用这个方法，一边转念一边实践中努力去做，时不时地就会有这类的考验来。一来我就观自在，提醒自己，那是另一个自己，鼓励自己要勇敢要平等，要包容不要怕。然后一个考验结束后，就再整理一下念头，发现哪里没解决，就再继续转念。因为凡事都有过程，冰冻三尺非一日之寒，所以解冻，也不是一两天就可以解完的，所以要在实践中一点点磨炼呀！ (发布者: 欢迎投稿，网站:无量光佛教网，讨论请进入:佛教论坛) |