很惭愧有时事情发生了，虽然脾气没有马上爆发，但身旁的人对我说：「你又生气了。」我觉得我对自己实在是太宽容了，我不能察觉自己的状态，只能这样说「我很可怜」。身旁的菩萨们也很无奈，他们都是来成就我的，但我却始终表现得很差。

为什么我不能柔和下来呢？为什么我所讲的话、一切动作总是这么刚硬？我实在是太惭愧了，每次过关都没有办法突破。真诚的祈求佛力加持，使我的心能更加地柔软。在此真诚地发愿，希望此生能真正报佛恩、能报老法师恩。

　　念头力量不思议 劝修六和救地球

我经常提醒自己一个理念，也跟大家分享一下。老法师每天都在讲，我们一个念头会周遍尽虚空遍法界。要是没有办法把念头看紧，负面的这些念头，就会在尽虚空遍法界一直累积下去；负面的信息累积得越来越多，就会导致今天我们地球的灾难，可见念头的力量是多么大。这些灾难也许应该五十年以后发生的，现在却提前发生了。

在此我恳请诸佛菩萨威神加持我们地球上每一个众生，让大家的心念都能够转善。尤其是我们佛教徒，应该好好的修好六和敬，以我们修六和敬的力量，希望能够感得佛菩萨来帮助我们，能够让这个地球、我们的家园，所要遭受的灾难尽量减轻；能够让我们地球上这么多众生的生命，继续拥有这个家园，能够再继续存活下去。今天谢谢大家，非常感恩！阿弥陀佛！

末学胡妮妮至诚忏悔

二零一零年六月二十九日

【编后语】

净空法师说：真正学佛人不能造业，过去所造的业要知道忏悔，普贤菩萨教我们「忏悔业障」。怎样把这些业障忏除？章嘉大师说，真正忏悔，这些仪式、规矩不重要，「佛法重实质不重形式」。提升自己境界，忏除业障，这才是实质。实质是自利，形式是利他。形式要有实质才产生摄受的力量。

真正忏悔是「后不再造」。我知道错了，从今之后不犯同样的过错，这叫真忏悔，绝对不是今天在佛菩萨面前发露忏悔了，明天还照干，这就不灵了。也就是真正的改过自新，天天要反省，要检点自己的过失，发现之后就真正肯改，这叫真忏悔。

真改就是真心决定相信佛的标准，佛教导我们入门的标准是《十善业道》，第一「不杀生」。《沙弥律仪增注》说得详细，不但不能杀一切有情众生，包括人和所有的动物，连微生物都不能杀他；不但不能杀他，不能恼害他。恼害都是杀业的一分，我叫他生烦恼，我叫他不痛快，这都是属于杀业的一分。所以「不杀生」这一条要做到不恼害一切众生。菩萨守住佛陀的教诫，「菩萨所在之处，令一切众生生欢喜心」，众生看到你不欢喜的时候，就应当避开，他看到你走了他就高兴，这是菩萨。久而久之就能感动他，感动大家，也感动了冤亲债主。要懂得化怨为亲，就是感化冤亲债主，把他变成和自己亲人一样；化敌为友，敌对的人要感化他，变成自己的好朋友，这是真正修忏悔法，真正在忏除自己的业障。

【编者按】

「香港佛陀教育协会」前胡总干事，能率先做好榜样带头发露忏悔，的确发了大勇猛心，难能可贵。因为高层次的人能放下面子问题，对着当场有四五十位，老师、协会各层干部及同修发露忏悔诚属不易。

去年是她生命攸关之年，她的身体十分虚弱。为此，她在忏悔班上台发露忏悔四、五次。不仅如此，她遇到人就忏悔自己以前哪里做错了，而且常常对同修讲电话中就忏悔。经过这样努力地忏悔改过ㄧ年多，她的脾气转变了许多，且身体、精神都愈来愈好。

今年初有人说她的寿命延长了。一个原因是「香港佛陀教育协会」忏悔班是胡总干事看到台湾忏悔班成功的例子，大力推动，香港才能有这么殊胜的一个忏悔平台，而且她带头忏悔，因为她的带头，上从下效，带动了整个香港佛陀协会的忏悔风气，所以功德无量，因此福慧增长得特别快。另一个原因是去年她努力推动六和敬大会，给大众做出了好榜样，示现断恶修善的好样子。这也说明人唯有断恶后，修善的功德才容易保住。祈愿国家领导及各级领导都能带头忏悔，功德无量！

忏悔班编辑小组谨识