现在很多年轻人皈依后，不懂得如何学佛，嘴巴里乱说，不珍惜佛法，这样真的不好。每个人应该时刻观察、保护自己的心，无论发生什么事情，遇到自己害怕的、痛苦的事情、病痛、烦恼，这些时候都要忆念佛所教给我们的修行办法。

   怎样才是修心呢？

    还是那句话，时刻要观察自己的心。比如说，生气、生病，这样的事情一旦出现的时候，你第一个反应是什么呢？你一定会使用世间法去解决这个事情，你生气的话，会说是别人不对，才惹你生气，你生病的时候，你会说是天气冷了、食物不干净……你才生病；说这些的时候，你的心是怎么样的呢？再比如，很多人都有人生中自己感觉是最痛苦的事情，也有最可怜的时刻。自己的父母去世了、自己最心爱的人离开了，自己最喜爱的玩具丢失了。当时你可能非常的伤心、绝望、痛苦、烦恼……现在呢？这些都随着时间而过去了，就像风吹一样过去了。能留下什么呢？当时的那些痛苦和烦恼，现在回想起来有什么意义吗？

    有位修行人曾经说过：“每天观察自己的心多一点，就是学佛”。不要去说别人的事情、不要看别人的过失，自己每天多观察自己的心，才是最根本的。佛陀在《摄正法经》中说：“所谓的佛法，就是调伏自相续。”如果能调伏自相续，那就得到了佛法的真谛。