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下面要说说怎么用心念佛念咒了，很多念佛或念咒的兄弟有这样的体会就是：不念的时候还不觉得心里有多少妄念，还不觉得心乱，一用心念就觉得杂念非常多，很多人为此而苦恼，也不知道这其中的原因。其实呢，一念就觉得心里杂念多是非常好的事情，打个比方说吧，我们经常有这样一种生活体验，那就是是当我们进入一个封闭了很久的屋子的时候，突然窗外射进来了一线阳光，我们就会看到光里有很多灰尘在飘动，同理，一念就觉得杂念多也是这样。一句话来概括就是尘以光显，念以佛显，好好体会吧。 戒邪淫的人都希望通过念佛念咒来净化内心，培养定力，但是千万不要强求心静，也不要和自己的杂念搞对立。只管老实用心念就是了，只管把注意力集中到念佛念咒上来，不要去理睬杂念就慢慢平静啦。这里我打几句话来解释。“静深不动，沙土自沉。浊水自然澄清，念起不睬，乱心自然平静。”什么意思呢？我们平静的心情就比做一杯纯净水，我们心里的杂念就是沙土，当心一乱，心里一直乱想的时候就好像我们拼命去搅这杯浑水一样，越搅越浑。当我们停止搅动的时候，沙土自然就会下沉到杯底，沙土和清水的界限就非常明显了，我们也可以清楚地看到这些沙土（妄念），也就是说当我们心乱，烦恼的时候。唯一要做的就是集中心力用心念佛念咒，不去搅这杯浑水，不去乱上加乱，坚持下去，心就慢慢平静了.....多体会下啦。 这里再说个比喻，我们把能够自己控制内心可以念起不随的清凉境界比做平静的湖面，当有风吹过的时候，湖面必然泛起种种形态的波浪，但是我们要知道构成波浪的东西是水，也就是说波浪本身就是水，我们只需要要波浪停下来，那么平静的湖面就自然呈现了。波浪比喻妄念，风比喻我们接触的人事物等境界，也就是说我们如果一味地消灭妄念就好比把波浪取消了，湖水也没有了一样。我们只需要不理睬念头就好了。为了加深理解，我再说个比喻。我们念佛念咒可以察觉妄念不跟着跑的状态就好比一个智者，而乱动的心就好比一个调皮捣蛋的小孩，当小孩在调皮捣蛋的时候，我们唯一要做的，就是静静地看着他玩耍，等小孩子玩累了，自然他就不想再调皮下去了，他自然就安静下来了。心乱的时候，妄念翻腾的时候，静静地心念耳听，然后就可以念起就觉，觉之就无。不随念跑，就自然平静了。 下面说说妄念消失的几种形式。：“起灭，定灭，自灭。皆是妄念自灭。风平浪静，随妄本净”。起灭，定灭，自灭是念头消失的三种形式。什么叫起灭呢？就是后面的念头把前面的念头代替了就叫起灭，比如我刚才在想张三，现在又突然想李四了，那么李四的念头就取代了刚才的念头就是起灭。定灭就是靠培养定力一个念头都不起了，当然发呆也是这样，脑子里什么也不想。自灭，就是我们念佛念咒不去理睬杂念，那么杂念就自然消失，并不断产生新的杂念。就是自灭，其实无论哪种形式，都是妄念自己消失掉了，也就是说杂念从来都是自生自灭的。随妄本净的意思很简单，就像海里的波浪一样，虽然波涛汹涌，但是当波浪过后，波浪自然又回归入海，恢复平静。也就是说，我们不理睬念头的话，那么就会实现自然回归，心中自然会平静。多体会体会吧。附上自己的念佛偈： 忆佛顿觉识翻腾，犹如借光照诸尘。 念起万般由他去，随妄本净自显真。 但求息妄不觅圣，外求费力又劳神。 修心不须除杂念，水中绘图不留痕。 欲调累劫脱缰马，此生紧握念佛绳。 心念耳闻总相继，宝池莲开业自成。 再说几句念佛念咒的窍决。：“急提佛号，顿断妄想之流。使念无连续。”我们经常说自己心里就像是翻江倒海一样，念头如滔滔江水，连绵不绝。那么，也就是说念头形成一条妄念链，我们只需要马上把心住到佛号或咒语上，那么妄念就无法持续了，也就失去了对我们的控制力。那么我再说个比喻：当我们心里的杂念像一条条绳索，要把我们拖向心不由己的深渊的时候，我们唯一要做的就是举起佛号或咒语这把心剑，斩断这些妄念之绳，让妄念无法拖走我们，自然就可以获得自由。虽然杂念之绳被斩断了，但我们的大脑海会不断地制造新的绳索，我们只需要重复做斩断绳子的练习就好了，不需要换剑，不需要再换其他的东西来作为斩断绳索的工具，因为佛号和咒语铸成的心剑是不锈钢的，是永远不坏的，质量非常可靠。哈哈。要好好培养念头起来不跟着跑的功夫啊，说了这么多无非让大家认识念佛念咒的作用和原理啊，要搞清楚念头和清静心的关系啊，不要跟自己的杂念搞对立啊。还有，念佛念咒是在什么情况下念呢，只要不用脑子的时候就要用心念，工作学习的时候就好好做，因为心里充实了，自然就不会想邪淫了。“如是长久串习行持，则妄念自起调治。”这句话的意思久是我们做不理睬念头的功夫做久了，念起久觉，觉之就无的方法做习惯了，到时候你不需要刻意地去调伏妄心，它自己就习惯性地调伏了。你说这多自在和轻松？？ 在用功念佛持咒的过程中，还有一个难题就是睡觉前很难念佛，老要胡思乱想无法安睡的情况，这里我教大家学习呼吸念佛来解决这个问题，来解决要乱想不容易入睡的难题。所谓呼吸念佛就是在不改变自己呼吸方式和频率的情况下，用自己的心念去配合自己正常的呼吸来心念耳听佛号。也就是吸气的时候心随吸气默念阿弥，呼气就默念陀佛，反之也可。这样一呼一吸自然相续念佛，便可安然入睡。（说说自己用呼吸念佛的体会，记得一年前我在昆山打工的时候，我和表叔租住在一起，有天晚上他带着自己的女朋友来这里过夜，我的卧室紧挨着他的卧室。当然，我自然知道今晚要发生什么，他在和他女友那个的时候动静很大，我实在静不下来就在床上用呼吸念佛静坐，随着自己的呼吸念佛，一呼一吸耳边都是佛号，结果淫念不起，我那个地方也没有任何反应，就这样持续到他们办完事，我随后继续用呼吸念佛法安然入睡。。。。。没过几天又发生了同样的事情，而我照样靠呼吸念佛睡了个安稳觉。） 说了这么多，无非是讲如何念佛念咒戒彻底！希望兄弟们在实际修学的过程中去体会，努力戒除邪淫，走出心理阴影，重塑信心，迎接自己美好的明天，这些都是我戒心淫的实战经验啊！非常难得的哦！希望真有心戒除的兄弟们仔细看。 (发布者: 欢迎投稿，网站:无量光佛教网，讨论请进入:佛教论坛) |