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本人39岁，在北京一所大学教学。去年7月开始妻子因为工作压力过大，对上级领导的严厉管理作风也不适应，表现出在生活工作中恐惧不安：（1）每夜睡眠要我在身边握着手才能睡。常感到害怕。（2）半夜2、3点就醒，要我陪着不断说话宽解，其心态时恨别人，时恨自己，并在此时常不想活下去。（3）每到周一上班前或每天上班前害怕得发抖，哭着去上班。（4）有时把自己住钻到床下或桌下一个小角落里蜷着，说是害怕。 开始时我也没太在意，以为情绪波动，过过就好。可是过了半个月还是这样，而且逐渐严重。问了别人才知道这可能是忧郁症。我是一个佛教徒，就去问师父如何办。师父说：忧郁症的人就象挣扎在蜘蛛网中，靠自己的力量很难从中解脱出来的，可积累福报和祈祷佛菩萨帮助，才能从中解脱。于是，我让妻子和我一起参加念佛活动，平时放生、捐款建小学、捐助灾区，平时也吃一些普通的有助于安神睡眠的药。大概10月份的样子，妻子周日参加完念佛活动回来后，周一早上没有来找我，而是高高兴兴去上班了，一直到现在（2009年3月底）都很快乐。 当时妻子病时，我也到处求医问药，现在知道祈祷佛菩萨的效果好的不可思议。我请师父传一个简单的能有助于忧郁症治疗的方法，师父说大家可试着念念下面的词句，每天最好不少于108遍。如果感到有效果，再一鼓作气多念，念够十万遍会非常好。 “无缘悲藏观自在, 无垢智王微妙音, 尽摧魔军秘密主, 雪岭智严宗喀巴, 贤慧名称前祈祷。“ 念前如果能发心为了一切由于患有忧郁症的人都能免除痛苦而念，不是但为了自己恢复，效果更好。 现在想起来妻子当时的情况，觉得忧郁症真是痛苦啊，所以把这个方法供养大家。这个念诵是藏传佛教中非常流行的，祁请观世音菩萨、文殊菩萨、金刚手菩萨、宗喀巴大师加持，用于遣除念诵者生活与修行的违缘。不用花一分钱，纯绿色环保，佛菩萨担保有效。有信心者可以试试。 (发布者: 欢迎投稿，网站:无量光佛教网，讨论请进入:佛教论坛) |