有些人说话的习惯很不好，脱口而出的不是粗话，就是谎话，而且不论和谁说话，都是如此。

习性是一个人的性格，想要改变，就像是要酗酒的人戒酒一样困难。但是，有心要戒掉，还是做得到的。

佛教将说话的习性归类为：妄言、绮语、两舌、恶口四种，佛教徒口德不好，对人、对己都有害处。想要改善这些坏习惯，不妨在讲完话后想一想：刚才和别人谈话的时候，有没有说错话？有没有说谎？有没有骂人？

经常如此反省，就不会动不动与人唇枪舌剑，或是口快伤人。

生活心法：回到自己身上

佛陀曾经对骂人者有两个比喻：一个像是仰面对天吐唾，结果掉下来，弄脏自己的脸。另一个是像逆着风扫地，扬起的灰尘，会飞回自己的身上。

口出恶言往往只会自害害人。譬如恶言骂人，用粗鲁话伤人，其实在损伤他人的同时，也有损自己的品德；而且你骂了别人，人家也会回骂你，而且可能会加倍奉还，所以是彼此都受到伤害。

相反的，如果经常运用勉励的、安慰的、赞美的、恭敬的语言，不仅对他人有益，也对自己有利。

「和颜软语」是任何人都喜欢接受的，软语就是要讲安慰、勉励、赞美、尊重人的话，使人听了有如沐春风的感觉。