陈松鹤：世间人不会看一个人拥有什么，而在于看他留下什么。人生的价值在于有多少人需要我们，这就是人生的价值，也是人生的乐趣。

陈松鹤：所以孩子找不到乐趣，找不到本份，找不到孝道，那么他就会受到环境的一些污染。因为好奇、因为好玩这种心态就会出现。这种种种的不良行为，大学生也非常得多，男生、女生都有，说明他心里面很苦闷，他需要去明白自己人生的方向。所以这个不是说启示他们，我们自己要去面对这种事实，去爱护我们的孩子，怎么去爱护，这是很重要的。

陈松鹤：家长要及时发现，比如上厕所很频繁，在厕所里面呆着不出来，必要的时候可以喝中药进行调理。“欲不可长”，欲望是不能纵的，穷凶极恶的恶是不可作恶的。青少年节欲的方法，用传统文化告诉他做人的本份，包括我们整个《弟子规》的学习。他心念的纯净对他非常重要，然后树立他做人的理念，每个人都有做人的人格，都有一个标尺，我什么事情该做，什么事情不该做，不是随波逐流，不是社会上的现象都是好的，我一定要有一个判断是非善恶，判断什么对我们有利、什么对我们有害的标准。只有树立起来，这个孩子你可以放心了，他一辈子你都可以放心了。这个树立不起来，一辈子你就去操心吧！

陈松鹤：所以我们今天就是说人格、尊严有没有树立起来？这个价值观？底下是一些小的，, 睡觉的时候被子不要太暖和了，不要让他趴着睡觉，不能睡懒觉，“饱暖思淫欲”，睡的太饱了，没事容易乱想，一定要让孩子早起，曾国藩先生说一个家族能不能兴旺，就看他的孩子6点钟起床没起床。第二有没有读圣贤书？我们的赵良玉老师，她如何教育她的博士，每天早上5点钟拉着儿子去跑步，磨炼他的意志。什么样的母亲啊？这就是圣贤的母亲，贤母啊。

陈松鹤：我们非常荣幸，第三天就有赵老师的课。早晨起来，做事情、干家务，你是不是家庭的一分子，是家庭的一分子为什么不干活？你对家里没有任何贡献，凭什么在家里又白吃又白喝的？想想孩子没有做任何的贡献，然后让他穿最好的、吃最好的，还不让他干活，消福呀，你消了孩子所有的福分，将来没福分了。

陈松鹤：我在北京有一位非常好的阿姨，也是忘年交。她的丈夫以前是外交部的一位官员，她儿子从小到长大没有穿过一条新裤子，没有买过一双新鞋。外交部官员的儿子，为什么？就是为了培养他的勤俭。她儿子4岁的时候就能够缝鞋，很孝敬父母，长大很有出息。出国留学回来非常孝敬父母，真的很勤俭。让他干家务活，让他去勤劳，没有觉得我是高干子弟，从来没有。所以今天我们让孩子早起习劳、读书上学一个不能少。

陈松鹤：另外顺便还教给大家一个节欲的办法，不管老年人还是年轻人都可以去学，老年人学了这个办法可以避免老年的尿频、大便失禁。很简单，吸气，提肛入肾，然后过一会儿呼气的时候呼下来，如果在有欲望的时候呼吸20多下就行了，大家可以试一试。吸气，然后下来，这是古人道家的固经法，就是不让你的精华，其实肾经的精华都是人的潜能，是生命的能量，那个能量你如果能够封藏好以后，那么你的精神，你的体力，你干事情肯定很厉害。平时像男的可以多做倒立，使精气上达，白天可以做劳动，使精气布满全身。让孩子少吃肉食，因为肉食里面激素非常多，另外少吃鹌鹑蛋和鸽子蛋，鹌鹑蛋和鸽子蛋会增加欲望，而且会增加孩子的早熟。有的孩子吃这些东西2岁的时候就来月经了，还有的小女孩没到几岁乳房就发育了，这就是现在肉食里面激素太多，而且像鹌鹑蛋、鸽子蛋里面的性激素太多，所以一定要在饮食上注意。

陈松鹤：另外保证睡眠的姿势要侧卧身，不要仰卧，这是固精法。

陈松鹤：最后给大家说一个例子。在曾国藩的家书里面，他的弟弟得了很严重的肝病，见到人就发火，遇到事就忧患。曾国藩就非常的焦急，就给他弟弟说，说你这个病不是吃药就能够治的，你现在要把万事看空，千万不要恼怒，然后病才能渐渐的减轻。就像现在你心里面的怨恨，这些恼怒、怒气，它像一个毒蛇一样咬着你的手，真正的壮士赶快拿刀把自己的手砍断，你才能生命有救。他说兄弟，你想真正的病好，能够生存下来，你要把自己的恼怒像毒蛇一样赶快去掉他，。我们很多不良的脾气，就像我们吃了毒药一样，这个东西你自己不去拔出，靠外用的药，没有用的。

陈松鹤：而且在这封家书里面有谈到“降龙伏虎”。大家知道贴对联有降龙伏虎的罗汉。这个龙其实不是说外面的龙，这个龙就是自己的邪念，就是自己的欲望，这个虎就是自己的发火、自己的脾气。那么什么叫做圣贤的人呢？圣贤的人是能够充分治愈就是能够降服自己的脾气，这个肝火就能够平下来了。能够降服自己的欲望，你的肾经、肾血就不会丢失。这样才是真正的降龙伏虎，这是曾国藩先生所讲的降龙伏虎，放下自己的坏脾气，去掉自己的贪心和欲望，真正的尽自己的本份去改过自心，利于身边的人。 (发布者: 欢迎投稿，网站:无量光佛教网，讨论请进入:佛教论坛)