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、头痛、口腔的问题，不然的话人睡著了，呼吸就进入一种腹部的呼吸，而且比较有韵律，就比较类似佛说 -- “安那般那”法门。可是那种睡眠，常常是身不由己，而且因为身心四大不调，使到睡眠呼吸的韵律受到干扰。那修行人他打坐参禅，可能在修在练时，都不如睡一觉来的好，除非你很有功夫，不然的话，睡一觉可能更轻松，如果我们学习打坐等等，你坐了两个小时以后，腰酸背痛胡思乱想，不要太勉强，去睡一觉说不定更好。
生物学家、人类学家、科学家他们发现，某些地方的土著，他们从小就训练，用自己的意志来支配梦境，如果小孩子他告诉家人，他昨天晚上梦到些什么事情，很害怕，假设说梦到一只老虎扑向他，所以他就惊醒在哭，那这个土著的家长、朋友，就会劝导这个小孩，梦中的老虎是假的，它不能够伤害你，你之所以害怕，是因为你还执著，梦中的神体是真。像不像佛教讲的身见结？要打开这人的身见结。然后告诉这小孩，你之所以怕老虎，代表你很内向、很懦弱没有男人气概，没有战士气概，将来你长大了，家里的人没有办法以你为荣，你也不能保护这个村落，不能保护你的亲人眷属，既不能利益自己，也不能利益别人，那实在是很不好的事，怎么办？既然知道梦中的老虎是假，梦中的身体也是虚空，那你今天晚上要重新作梦，然后拿起刀、拿起盾要跟老虎作战，训练你自己的勇气，一直梦到你打胜老虎为止。他们从小就这么训练，不只是对外面的野兽，亲人眷属之间，彼此口和心不和，彼此有矛盾，彼此相处的不愉快，就在晚上作梦中讨论，因此他们经过梦中的训练，这个土著部落，亲人眷属乃至邻居，就发现他们很能和洽的相处没有心病。因为彼此之间，有什么不愉快梦中解决，今天晚上见，训练他们能够包容别人，能够谅解自己，培养自己的耐性，培养自己的勇气，而且有什么不愉快的事情，在梦中解决，所以这个土著，他们很少生病，人际关系很好，而且很乐天很快乐，值得我们现代人学习，简单扼要的把梦归纳到这里。 接著下来，介绍佛陀怎么替人家解梦？【大藏经】里有部经典 -- 【佛说修行道地经】，其中的“五阴成败品”。什么叫著「五阴”？“阴”是物质的意思，“阳”是能量的意思。这五阴是讲我们身体里面四大不调，而产生一些慢性疾病，连自己都不晓得，那叫著「五阴”，五脏六腑所产生一些慢性的病，自己都不知道，“成”就是形成了疾病，你了解了就能够治好病就能痊愈，所以叫著「败” -- “成败”。“五阴成败品”里面有提到，释迦牟尼佛告诉修行人，如果大家晚上睡觉常常有梦，因为有梦使到自己身心不健康，不安详的话，大家就要注意，看看是不是属于这三十五种梦的预兆？ 第一种它说：如果梦到有蜜蜂、有乌鸦、有喜鹊、有大的雕鸟，也许说白鹫(鹫，查辞汇 P.1014-2 雕的别名)之类，它停在自己的头顶上，那你就要小心啰！ 以下这三十五种梦境，都是一个预兆，告诉我们身心不协调，修行人要小心啦！ 第二，如果看见很多柱子的大厅，自己在其中玩乐，身上穿著的衣服，为青色、黄色、白色、黑色等等，这也要小心。 第三，如果梦到自己骑著一匹，身上长了很多毛，那些毛又很杂很乱，而且在大吼怪叫的马，那你就要小心啦！ 第四，如果梦到靠在大狗的身上，靠在猴子的身上睡觉，那你也要小心！ |