谈到鬼压床，确实是很神秘的。科学把这种在睡眠中好像醒着又动弹不了解释为一种睡眠疾病，大多数是因为躺着睡眠将手放到胸部造成的。睡眠疾病确实也是有这种现象。可是有的时候不管怎么样的睡姿都会出现一种动弹不得的现象。

动弹不得的现象发生在我身上很多次了。睡姿各种各样，有时候还是右侧卧。有时候是先有一种莫名其妙的心慌的感觉，然后就动弹不了啦。各种挣扎，可就醒不过来。有一次，我感觉有人进来了（其实没有），心想别让偷东西啊，我赶紧醒过来，可是怎么也醒不过来。有过类似经历的人也知道，说时间长其实也不长，动弹不得的时间感觉非常长。但仅仅发生十几分钟。发生这种情况多数是因为心里再想乱七八糟的事。我比较喜欢佛学。很久以前我就买来了一台念佛机。我发现再我睡眠时最小声的播放念佛机不会有那种情况。有人会说这是凑巧吧；但是有时候，早上我醒来拔掉念佛机的时候，想要再睡一下，那种情况又会发生。不管是因为对神经起到了放松还是其他的什么作用，佛号确实是很好的。如果遇到动弹不得的情况立刻摒弃乱七八糟的思想，默念佛号很快就可以走出来。佛法对我的改变确实不小。一个人的思想真的很重要，它可以改变一个人的运气，甚至是命运。

大家也不要因为信仰的问题而放弃改变自己。不让自己胡思乱想的方法我觉得总会比问题多。大家可以默背一些经典。佛学，儒学，道家或其他的一些经典。你如果过分的去看物体的优点或缺点肯定会忽略很多。你过分的去想美好的事务或者悲观的事务也会让你忽略很多。不如让自己心平静下来什么都不想，心如止水，清澈见底，才可照清自己本来的嘴脸。