中国五千年的文化，儒家、道家、佛家，都讲做人的道理。人做好了，你就学得到，你人没做好，还想学佛啊？什么是学问？学问就是做人，人做好了就是大学问。不是光理论一大套、文章写得好，那没有用。佛教导我们，就是要好好做人，把人做好，把事情做好。佛教不是讲不做工作，工作同样要做，要注意做。比方你扫地，先把地扫好；洗衣服，就把衣服洗好。下班就下班，走路就走路，睡觉就睡觉，这样心里就会很满足，这比什么都好。胡思乱想，想东想西都不好，所以佛教讲心清净的功德不可思议。

学佛就是在修清净心，别的没什么奥妙。我们平常不注意去做自己应该做的事情，反而东想西想，东看西看，佛教就是要我们不要听，不要看，不要想。你看那些佛像，哪一尊佛菩萨东看西看了？他们都是眼观鼻、鼻观心，这就是在教导人养成这种习惯，避免邪知邪见。你看听想，就会消耗能量，然后抵抗力下降，就容易疲劳伤身，病毒就上来了。要听自己念佛，而我们都想听外面的——错就错在这里，难也难在这里，老老实实念五分钟的佛都坚持不了。所以讲心清醒，一切都清醒，能离烦恼地，一切是心变化出来的。佛教里讲，一切唯心造，一切都是心变化出来的，对人笑笑是心，对人吵架也是心。为什么会离婚？都是心变出来的。所以要平安，你就要退让吃亏，保证你平安。

我们一天到晚，家庭、邻居、亲戚朋友及周围的方方面面的关系都要结交，在结交的过程中，一定会有这样那样的矛盾，样样都如意是不可能的。一天到晚都不如意不喜欢，这就是业障啊。一句话，要退，要让，要吃亏，大事化小，小事化无，你就平安了。你要是样样都要得到，没有个满足，你就进了烦恼地了。所以遇到任何事情，都要听佛的教导。有人会问了，亏都吃了，又怎么会得利益呢？你想，如果不想吃亏，就会发生争执吵闹，就会心情不愉快，不愉快就损害身体。如果甘愿吃亏，就不会心情不愉快，这是第一。第二，如果我是凶巴巴的，而他能退能让能吃亏的，你们大家肯定会评论他好，以后交往中，做生意啊或别的什么事情，大家都会想着他，而不会和我做。这就是吃小亏得大利益。

比如别人批评我，对也好错也好，我们自己心中是明白的。我错了，应该接受批评，还要谢谢他对我的帮助；我没有错，我就走掉，不去和他争执谁对谁错，很简单的道理。待人接物，客客气气，面带微笑。所以退一步海阔天空，让三分心平气和。能退能让保平安。

有多少气量就去做多少事情。什么是气量？就是要为大家的利益着想，这就是大气量，是大爱。什么是名和利？名，要留万世之名；利，要利天下老百姓，这才是名利两个字的真意，不要用错了。都为自己争名夺利，那就错了。同样是吃饭，同样是睡觉（不是说不吃饭不睡觉），差别就在这颗心呀。

健康的秘诀：修心

刚才讲了平安，下面再谈谈健康。健康就是一切。

有一句话讲得好，有病的皇帝不如无病的乞丐，皇帝一身病痛，吃不下，也动弹不得，这样的皇帝还有什么意思？如果你是一个大老板，身家几个亿，如果生重病了，还有什么意思啊。人，最重要的是身体健康。你自己想想，一天到晚忙忙碌碌，是不是脑子里有“健康”两个字？为了地位、金钱，想尽办法、动尽脑筋地搞关系，都是为了利益着想。你费尽心机，地位得到了，金钱也得到了，身体却搞垮了，人死了，那还有什么意思呢？科学家证明，我们人类的寿命可以活到一百七十五岁，可是人类大多六七十岁就死掉了。为什么这么早死？要晓得，都是自己把自己弄垮了，可惜呀，挣再多钱，也买不来命。

健康从哪里来？我们要突破四关——

第一心态关：心态要平衡，心平气和，什么都无所谓，都放得下，一天到晚，都是宽容的，都是气量大的，笑眯眯的，什么都好。

第二生活关：生活要遵循自然规律，按时作息，则百病不生。

第三饮食关：天天山珍海味，自己不节制，是不行的。

第四男女关：我们百病从哪里来的？男女夫妻过度了也要生百病的。这关很重要。

心态关：我们佛教有一句话，百病由心生，百病用心治。治病先治心。治心要治本，不是治表，本和表要分清楚。我们现在治病都是在治表，生了病首先想的是哪里医院好，哪里医生好，结果到最后人财两消。大家要记住，治病要治心，我们一天到晚心不平安，所以才会生病。

医学上面讲，我们健康是有标准的，而我们现在一天到晚都不标准。为什么？心辛苦，或快或慢。为什么快？遇到激动的事情，发脾气，特别伤心，心就快了；如果心里不舒服，遇到忧愁的事情，苦闷的事情，心就慢。所以我们容易衰老，容易生病，更容易造业。心不平，则气不和；气不和，则血不和。气血都是流通的，气乱了，血也乱了，时间长了，吃力了，腰酸背疼等毛病就出来了。所以讲要针灸推拿、药物来疏通呀，就这道理。通则不痛，不痛则通，通了的话，心里的不舒服不愉快就没了。所以清净心的功德不可思议，我们要尽量心清净。心清净，一切清净。心不舒服的时候，脸上不开心的神情都反应出来了，讲话语气也会变的，什么都出来了，这些都是心的作用。

所以，修行修行，就要修到心平气和。念阿弥陀佛，就是念你的心病，我们不晓得啊。你会做生意，得利一百万，高兴得很，激动得很。要是亏了一百万，夜里睡也睡不好了。得了一百万，阿弥陀佛；失了一百万，阿弥陀佛，就把这心态摆平了。得了不激动，失了也无所谓，这就是心呢。讲你好，阿弥陀佛；骂你打你，也一句阿弥陀佛。这才是真功夫啊，修行就在这里。你做得到，什么都能得到。所以，要健康，第一的第一，就是要心平气和。心态要平衡，每天要微笑，没有皱眉头板面孔不舒服的状态，这是最重要的。

你要健康，不是靠药物的，药物靠不住。若靠得住，我看大家都健康了。美国现在是最先进的，有地方求药物，但美国人自己的平均年龄却不高，可见这药物也没有作用了。如果平均年龄一百岁，说明这药物就有作用了。所以我们要总体研究。要健康，还是靠这颗心。

生活关：我们的大宇宙是很玄妙的。这么大个宇宙，地球、月球，都是搭在空中的，没有起点，没有定点，多么玄妙啊。天上的星星密密麻麻，有些要比我们地球大好几倍。我们地球也是一颗星星啊。地球、月亮及各星球，都有规律的。没有规律的话，乱碰乱撞了会闯祸的。就拿我们地球讲，若运转不标准，我们人人都受罪。地球地球各自转，星球星球转。我们生在地球，是跟地球一体的，我们人体循环也是跟着地球来运转的，很标准。所以，太阳落了要睡觉，太阳出要起床。有的小青年，夜里蹦蹦跳，白日睡大觉，都违背规律。那么你的身体怎会好呀？夜里九点钟到三点钟，这个时刻的睡眠质量是最好的。病怎么长出来的？不是现在长出来的，埋伏期有十多年，一开始自己不知道，医生也查不出的。拿水管来比喻，如果拿清水放着流，一点也不会塞住的，如果拿脏水放着流，时间一久，绝对要塞住的。什么是废水，心情不愉快的是废水，心情愉快的就是清水。乱七八糟吃进去的是废水，吃得清淡的就是清水。所以要二十四小时保持畅通，你们不要想临时抱佛脚，平时要注意健康，在年轻的时候就要注意。这句话希望大家带到家里不要忘记了。 (发布者: 欢迎投稿，网站:无量光佛教网，讨论请进入:佛教论坛)