我的一点戒邪淫体会

本人今年39岁，是一个有近20年邪淫史、不良习气很重的人。从最初的手淫、到后来的看色情片、出入按摩院、歌厅、洗浴中心寻刺激、找小姐，历经了种种无耻与龌龊之事，犯下了无数淫邪罪孽，当然也饱尝了由于邪淫带来的诸多苦果。
　　本人16岁曾以全镇第一的成绩从初中考取了一所部属中专学校，在中专头两年，也一直是班级学习的尖子，也有着一副不错的身体，并拿过班级学习第一的成绩。在中专后两年染上手淫之后便一发不可收拾，各种报应接踵而来，起初是神经衰弱、失眠乏力、头痛、腰酸腿痛、鼻炎、扁桃体炎（毕业前已切除）等各种慢性疾病集居一身、抑郁、学习成绩和人际关系都直线下降，此种现象至毕业后10多年，都呈愈演愈烈之势，工作上虽然自认为一直比较努力，但总有一种莫名的不尽人意之感。大约将近30岁的时候，开始意识到手淫的巨大危害，并明显减少了手淫的次数，工作上也有了一定转机。但在这两年之后邪淫又开始升级，而果报也随之升级，最严重的便是在34岁那年得了性病，并传染给了家人，使自己几乎痛不欲生，羞愧难当。或许是那次的忏悔心发得比较猛烈，恳求上天和佛菩萨助佑（那时自己已有了一些宗教情怀）的心比较恳切，自己和家人在不算长的时间内性病得以痊愈。在这之后开始有所收敛，并开始有了要戒除此病的想法，且在日记中经常忏悔和发愿戒除，不过也许是习气和业障过重，烦恼和境界现前时，便又会重蹈覆辙，很长一段时间都处于戒一段、破一段的轮回之中……
　　或许是前世还有点善根的缘故，末学从三年前开始正式接触佛法，起初听大安法师的讲法光碟，后来开始阅读各位祖师的弘法著作，聆听大德圣贤们对生命和宇宙真理的重要开示，当然也经常浏览《戒邪淫网》，从中都受益匪浅。沐浴于佛法的甘露之中常常法喜充满，身心第一次有了清凉之感，灵魂终于找到了归宿，真可谓悲喜交集。
　　虽然目前末学还没有完全从邪淫的魔窟中走出来，更谈不上戒淫成功（自己深知还有很长的路要走），但通过学佛、念佛、读经、听经，淫邪之气已大大降低，战胜淫魔的信心和彻底戒除邪淫的决心也日渐增长。身体状态和工作状态都大为好转，尤其是纠缠自己多年的由肾虚引起的神经衰弱和腰酸腿痛的毛病已有大的改善，感觉自己精神头比原来足多了，也能够集中精力工作了。这是我前些年所不敢想象的。
　　下面我愿把自己的一点修学体会写出来，供大家参考，也算是对往昔犯下邪淫重罪的一种忏悔吧！
　　一、 戒淫成功最关键在发心
　　“一切唯心造”，“境随心转”。探析邪淫的本质，不管给它戴上什么所谓“爱情”、“真情”的光环，都离不开自私自利的目的，我要“享受一下”、“快活一次”、“潇洒一把” ……从这些阿赖耶意识中窜出的念头，一次次支配我去探险、去造罪、去挥霍、去撒谎、去自欺欺人……得到了想巩固，甚至想得到更好的，得不到便又去疯狂地寻觅，如此沉轮反转，丑态百出，永不满足、不能自拔。而走进这一恶性循环怪圈的原由都是为了满足自己的私欲，一切都是“人不为己，天诛地灭”的私心杂念，一切都是执着一个肉身“我”的虚妄地渴求。就这样为这点私欲一次次糟踏着自己的肉体和灵魂，挥霍着自己的青春和财富，付出了极其沉痛的代价，以至于都没有多少“人”的味道了，真是可惜和不值啊！倘若把自己邪淫的丑行百态让别人一一睹见，恐怕早就没有脸面活在世上了。
　　在经过一段时间的学习和反思之后，我经常这样扪心自问：难道非得这样生活下去吗？自己孩提时代的梦想和一直伴随生命成长的探求生命真理的理想就这样被淹没了吗？我们这一生有幸转为人身就这样轻易地成为踏进地狱之门的阶梯吗？
　　是的，当为邪淫获得的一点蝇头小利（乐）而窃窃自喜、苟且偷生的时候，自己早已忘了应该承担的社会和家庭的责任，早已失去了作为一个光明磊落、堂堂正正之人应有的尊严、形象和快乐，自然更无法体会到无欲则刚、清净安详之境界、无法体验尽职尽责奉献自己之大乐。这的确是邪淫者的悲哀啊！
　　所以，一个真正想戒淫的人，一定要破除自私自利的思想。追求世间的财色名食睡，就等于一脚踏进了烦恼深渊，一手敲开了地狱之门。首先要发心做一个好人，一个善人，每天从小事做起，忏悔行善，逐渐能做到像印光大师提倡的“敦伦尽分，闲邪存诚”。
　　王阳明大师说：“大丈夫落落掀天地，岂可束缚如穷囚。”我们要有雄心壮志去做世间人真正的楷模，面对浊世，要向《无量寿经》讲的，做到“独善其身”。不要小看自己，更不能自暴自弃、我们这颗心成佛尚有余，何况戒掉小小的淫欲。当然，只有当我们下了决心甚至死心的时候，上天和佛菩萨自然就会帮我们，当我们有了哪怕粉身碎骨，也决不破戒的气魄，成功戒除就是非常顺理成章的事了。倘若我们发不起这样的勇猛之心，我们心田中那颗沉积的邪淫种子一遇到适宜的的土壤和环境马上就会以迅猛之势茁壮成长起来。那时戒淫就是一个非常痛苦的差事，戒淫也很有可能会变成一句口号，一个向往而已。因为我们没有放下“我执”、没有放下私欲和贪婪，我们戒淫的基础就不牢，不能将淫欲心转化为智慧心、清静心和利益众生的心，不能变节制为乐受，一旦烦恼境缘现前，破戒的可能性就非常之大了，我们不可不防啊！
　　二、仰靠佛力加持，用佛法的甘露洗涤灵魂的污垢
　　在戒淫的道路上，我最感谢的人就是当代庐山东林寺的代主持大 安法师，三年前一个偶然机会，我聆听了大安法师《净愿行三资粮》的讲法光碟，让我第一次感受到了佛法的清凉与智慧。正是大安法师等诸多大德的慈悲开示为我点燃了希望之灯。经过进一步了解，对大安法师的那份崇敬与感恩之情就更为强烈。有时居然不敢相信这个世界还有这样学识渊博、智慧深远、德行高尚、讲法深邃又透彻明晰，修行精进又谦逊慈悲的大善知识。现在我几乎把大安法师的讲法影音资料都在网上做了下载，我随身戴的手机、还是出差戴的MP5里装的也几乎都是大安法师的讲法资料。法师的法音已成了我灵魂深处中最重要的依靠。也正是怀着对大安法师等诸多善知识的崇敬与感恩之情，每天沐浴在佛法的甘露之中，让我逐渐升起了“深信因果、忏悔罪业、念佛求生西方净土”的信心，也能常常发起惭愧心和忏悔心，不禁慨叹自己以往的愚痴——为什么要对一个充满臭秽腥臊的不净之躯而动贪染之心呢？！现在，每天工作之余，都学佛念佛，虽然还谈不上清净精进，但足以改变我的思维方式与生活方式，生命有了崭新的目标，心灵有了安栖之处，常常能体会到那份澄净、安详的感觉，那份从内心深处流现出来的自然的喜悦。 (发布者: 欢迎投稿，网站:无量光佛教网，讨论请进入:佛教论坛)