习气

习气 一个人抱怨自己无法扭转习气而沮丧不已,她觉得自己修了很长时间,却收效甚微,当她遇到令她不快的事情时,她还是例行不快,难以控制自己,总是事后懊悔,下次遇到令她生气的事情,她又会
习气

  一个人抱怨自己无法扭转习气而沮丧不已,她觉得自己修了很长时间,却收效甚微,当她遇到令她不快的事情时,她还是例行不快,难以控制自己,总是事后懊悔,下次遇到令她生气的事情,她又会忘掉上次的教训,虽然她也觉察到每次不快的时间都较以前为短。但她还是希望在短时间内把那些不好的习气打压下去。
  我了解到她修行只有五年而已,她目前大约三十岁,你只修了五年,每一天有二十四个小时,你只把其中的一个小时(或者更少)拿去修行,而在其它时间,你看电视,发呆,对着电脑屏幕,或是摸你的狗。所以,出现这种现象很正常,而不是灵异现象。如果你把二十三个小时拿去修行,只用一个小时做上面那些事,我担保绝对不会出现这样的事情。
   多数人不太了解习气的形成,我们现在走路,说话,所有你觉得做的很自然的事情,在最初的时候都是经由练习的,比如走路,你不是一生下来就会走路。你当初根本不会使用你的腿,你总是摔倒,然后才摇摇晃晃的学会走路。你说的每一个字,当初都是你不认识的,但是现在可以熟练使用它和别人交流,为此你花了很长时间,去熟悉每一个字的意义与使用方法,你一遍一遍地背诵它,让它成为你的另一种本能,你的习气就是这样养成的。这些习气虽然会给你的生活带来便利,但也会带给你痛苦。当它遭遇反抗的时候,就会如此。
  比如你去学习茶道,开始的时候你完全不知道什么是茶道,你喝茶的时候只是把一把茶叶放到杯子里,然后加上开水,后来有人告诉你一些东西,你应该如何喝茶,什么样的茶需要什么样的壶泡之类的事,然后你开始照他说的做,经过一次又一次的练习,现在认为这就是喝茶的方式。如果你看到其他人不这么喝茶,你会纠正他。如果对你的话没有反应,你就会痛苦。
  我们几乎一出生就开始训练我们的习气,所以你不应该对它如此强有力感到吃惊。最初的时候,你并不知道花是花,然后有人告诉你那个有香味的东西叫花,当你再次看到花的时候,脑子里就会冒出花的念头,你有无数的机会看到花,你反复练习,到最后,你无需辨认,你看到花,不用想就知道是花想想你在类似的事情上面花了多少时间,就不难理解为什么你的习气如此难以摆平,你从小到大所有的行为思想一直都在加固你的各种习气,而你企图消灭他的努力才刚刚起步,所以你不应该抱怨。这很公平。

摘自《沐恩》2010年第1期

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